site logo: www.epochtimes.com

慧姐话中医 智慧来养生

【慧聊养生】扁鹊的大哥与三伏天的保健

扁鹊的大哥医术更高明,但为何名声不如扁鹊?

扁鹊的大哥与三伏天的保健。(慧聊养生/视频截图)
人气: 641
【字号】    
   标签: tags: , , ,

【大纪元2020年08月26日讯】今天和大家聊一下三伏天保健,这就要提到一位不知名的神医。他是谁呢?就是扁鹊的大哥。

扁鹊本人就是一名神医,他非常有名,名传千秋。那他的大哥又有什么本事呢?

上工治未病

有一次,扁鹊到魏国行医,魏国国君魏文王问扁鹊:“你们家兄弟三人,都当医生,谁的医术最好呢?”

扁鹊答:“大哥最好,二哥第二,我最差。”

魏文王很奇怪:“那你可是最有名啊?”

扁鹊说:“长兄治病,于病情发作之前,一般人不知道他事先能铲除病因,所以他的名气无法传出去;中兄治病,于病情初起时,一般人以为他只能治轻微的小病,所以他的名气只及本乡里;而我是治病于病情严重之时,一般人都看到我下针放血、用峻猛毒药、用刀剖开病人的皮肤和肌肉,都以为我医术高明,因此名气响遍全国。”

扁鹊这么一位名医,明确告诉我们,什么是医生的等级,什么样的医生是最好的医生。最好的医生就是第一在病发之前发现情况,第二采取正确的治疗方法,最终使疾病在萌芽中被消除。

也就是《黄帝内经》的理念:“上工治未病,不治已病,此之谓也”。未病,指还没有发生或即将发生的病。

“治未病”的例子很多,清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日三伏中,用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。哮喘这种病一般在冬季复发或加重。

这是一个冬病夏治的方法,在夏季治疗冬季易发的疾病。借着三伏旺盛阳气,通过一些治疗方法,加强五脏的功能,同时为秋冬储备阳气,有利于一些在冬季容易发生或加重的寒性疾病得到缓解和控制。比如天灸和三伏贴,就是这个方法。

医道创始于黄帝、岐伯与雷公,而后世医道的传承者有春秋的医和、医缓,战国的扁鹊,汉朝的仓公、张仲景与华佗。图为明人绘黄帝像。(大纪元)

三伏贴

三伏贴可以治疗呼吸道疾病,如老慢支咳嗽、反复感冒、哮喘症、鼻炎咽炎;消化系统的慢性泄泻、胃肠炎;关节病变,如关节炎、骨关节病、关节冷痛、老寒腿;以及怕冷、手足冰凉、宫寒等。

三伏贴对夏季的空调病和暑湿病也是很好的外治方法。夏季空调病主要表现为周身疼痛、腹泻等,而暑湿病则表现为肢体倦怠、不思饮食等。

一般是初伏、中伏、末伏各敷1次,连贴3年。每次几个小时,因人而异。

但有一些种人不适合三伏贴灸治疗:

1、孕妇、小孩子
2、皮肤受刺激容易起泡过敏者

敷贴后之注意事项:

1、若出现皮肤过敏反应,或是皮肤搔痒潮红难忍、皮肤起水泡等,需立即停用。
2、正在敷贴时,最好不要游泳、洗冷水澡。
3、勿食冰饮、生冷瓜果、发物及烟酒。

针、灸、敷三个穴位

一般人,在三伏天,去针或自己灸一些保健穴位,也可以起到养阳气、预防疾病的作用。

第一个穴位是足三里,有一句话叫“若要安,三里常不干”。还有就是关元、气海,也是补气要穴。

足三里:位于小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指处。

足三里位于小腿上,当腿弯曲时,可以看到在膝关节外侧有一块高出皮肤的小骨头,这就是外膝眼,从外膝眼直下四横指处便是足三里。(Fotolia)

气海:在前正中线上,脐下1.5寸。

关元:在前正中线上,脐下3寸。

按摩腹部的气海、关元、天枢、大巨等穴位,可以改善腹胀、水肿、小腹凸出。(大纪元制图)
气海、关元穴位。(大纪元制图)

也可以用药饼去敷这些穴位,用细辛、干姜、白芥子、附子、肉桂、延胡索磨粉,以姜汁糊成约铜板般大的药饼,敷在穴位上。

(慧聊养生/视频截图)

姜茶

生姜也是伏天的一个话题。

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜。”伏天喝姜茶是一个好时机。姜具有温补脾胃、振奋阳气的作用。生姜4片,大枣4枚,红糖适量,同放入杯中沸水冲泡,一杯温胃散寒的姜枣茶就沏好了。

喝姜茶是一种简便易行的保健方法,现在也似乎越来越流行。但要注意的是有热的人不要喝,比如口腔溃疡。

生姜茶。(Fotolia)

以上就是三伏天的养生小方法。希望大家在三伏天抓住时机,养护阳气。尤其是冬季相对长的地区,就更要重视这个问题了。

冼慧

中医师,三十余年临床经验,主治各种中医疑难杂症。

观看更多【慧聊养生】视频

责任编辑:赵明月◇

评论