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中医治疗湿疹有妙法 常按三穴位可止痒

文/Amber Yang

湿疹反复发作让人不堪其扰,中医师建议按摩三个穴位可以调理体质,有效止痒。(Fotolia)
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【大纪元2022年11月19日讯】冬天皮肤干燥脱屑,夏天湿热长疹子,都是湿疹的常见症状。湿疹反复发作让人不堪其扰,扶原中医诊所医生郭大维从中西医学角度解析湿疹的原因,并提供按摩穴位,以及药膏等止痒方法。

什么是湿疹

湿疹是发炎细胞聚集在表皮层及真皮层、类似海绵状的小水泡。大部分人因皮肤出现红疹、水泡,奇痒难耐而抓痒,让皮肤渗出组织液,有潮湿的表现,故称为湿疹。

湿疹皮肤缺乏表皮屏障,容易遭受外界环境影响,比如炎热的夏季,汗多时若是不迅速擦干,会刺激皮肤引起发炎。冬天干冷时表皮含水量下降,也会引起发炎反应。此外,季节转换及雨季时节也好发湿疹。

湿疹多发生在手肘、颈窝、腋下、后膝关节及跨下等处,发病特征多为对称性。郭大维说,因为这些地方是动脉跳动处,温度比较高,所以易发湿疹。不过,透过控制、放松心情是可以得到改善的。

郭大维门诊患者,经过治疗后,皮肤湿疹显着改善。(健康1+1)
郭大维门诊患者,经过治疗后,皮肤湿疹显着改善。(健康1+1)
郭大维门诊患者,经过治疗后,皮肤湿疹显着改善。(健康1+1)

湿疹的四大因素

郭大维指出造成湿疹的四大因素:

1.环境:忽冷忽热、季节交接,炎热、干燥的环境,宠物毛、尘螨、绒毛玩具、美容清洁剂、化学品、香水、护肤品,以及不吸汗的化学纤维衣。

2.情绪:压力大。

3.遗传:湿疹的最大因素。

4.食物:鱼虾、辛辣、啤酒。

中医讲,有诸内必形诸外,皮肤的表现必须往身体里找,湿疹往往反映了体内的问题,例如如贪凉饮冷、无酒不欢、多吃瓜果、吃生菜沙律节食,就容易累积湿气。湿气会从汗和尿液排出体外,如果再加上不良生活习惯,喝水少、不运动、熬夜、便秘,湿气更容易累积在身体内。

湿疹的五种类型

郭大维指,湿疹有不同的类型,因表现与分布不同,有不同的名称。常见五种湿疹种类如下:

1.异位性皮肤炎:最常发生的皮肤炎,全身皮肤都有可能发生。
2.接触性皮肤炎:包含刺激性接触性皮肤炎、过敏性接触性皮肤炎,如脚接触材质不适合的鞋。
3.脂漏性皮肤炎:皮脂分泌过度旺盛,好发在脸部的鼻翼两侧及眉心处,表现为红肿、脱屑。
4.缺脂性皮肤炎汗疱疹:好发在四肢及脚趾,类似香港脚但不会扩张感染,游泳后可能会出现,搔抓时不会出水。
5.慢性单纯性苔癣:长时间搔抓皮肤,让表皮增厚,所形成类似苔癣型的表现。

常按三个穴位可止痒

按压穴位也有助于缓解湿疹引起的搔痒。郭大维提供血海穴、曲池穴及百虫窝穴,三个穴位可压制搔痒症状。
(1)曲池穴 (LI 11)

手肘向胸口弯曲,曲池穴位于肘横纹外侧端的凹陷处,靠近骨头边缘。曲池穴是手阳明大肠经的合穴,意即经络能量汇聚的地方。通过按压曲池穴,可以帮助身体的多余的热透散出去。
(2)血海穴(SP 10)

血海穴位于膝盖骨上缘内侧端上2寸(2个大拇指指节的宽度)、大腿肌肉隆起的地方。取穴方法是将手掌扣在膝关节处,在大腿内侧大拇指所触及的地方就是血海穴。血海穴是补血、活血的重要穴位,也常被用来治疗慢性湿疹、慢性寻麻疹等疾病。
(3)百虫窝(EX-LE3)

血海穴往上1寸(即大拇指指节的宽度)即为百虫窝。百虫窝是治疗湿疹常用的穴位。

《针灸与推拿科学》(Journal of Acupuncture and Tuina Science)上刊登了一项德国与中国学者的联合研究显示,通过针灸曲池、百虫窝等穴位,在54名湿疹患者当中,47人康复或症状改善,有效率接近九成。

多项随机对照临床实验显示,针灸有改善湿疹的作用,能够减轻搔痒。

按压穴位也有助于缓解湿疹引起的搔痒。郭大维提供血海穴、曲池穴及百虫窝穴,三个穴位压制搔痒症状。(健康1+1)

改善湿疹的汤和甜品

郭大维也推荐两道常用的药膳:

1、四神排骨汤

功效:健脾利湿

材料:芡实20克、莲子20克、淮山20克、茯苓20克、薏苡仁20克、水2000毫升,排骨适量汆烫后备用。

做法:将材料放入电锅中炖煮至熟,可酌加当归3片、生姜、盐少许调味。

郭大维指,四神汤是对湿疹最好的药膳,具有健脾利湿的作用,有助于消化系统,还能将多余的水分经肠道排出体外。他也建议,四神汤中的药材富含淀粉质,可以取代米饭。

2、百合绿豆汤

功效:清虚热除湿(适合口腻不爽,心烦失眠的人)。

材料:绿豆30克、百合30克、新鲜山药30克、薏苡仁15克、芡实15克、冰糖适量。

做法:绿豆、百合、薏苡仁、芡实、怀山药一起下锅,加水适量,烂熟后,加冰糖即成。

郭大维指,绿豆可以清热解毒;百合宁心安神,可以让人睡得好;山药入脾经,有养胃的作用。

中医还有很多用于湿疹外敷药膏,如紫云膏、青黛膏等。研究显示,青黛膏中的有效成分靛玉红(Indirubin)有助促进皮肤伤口愈合,改善皮肤发炎。紫云膏中的有效成分紫草素(Shikonin)也能起到抗菌、抗发炎以及促进伤口愈合的作用。

湿疹日常保养

湿疹患者在日常生活中应注意以下事项:

1.勿用热水烫洗或肥皂等刺激物清洗患处。
2.避免搔抓,以轻拍患部或局部冷敷降低痒感。
3.注意饮食,避免接触过敏原。
4.选择适当的皮肤保湿剂。
5.作息正常,避免熬夜。
6.保持情绪稳定。
7.避免过度日晒,运动后即擦干汗水。
8.衣着以排汗、舒适、通风为主。◇

湿疹的禁忌(健康1+1)

责任编辑:邵亦

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