研究:乐观的人比较可能活到90岁以上

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【大纪元2022年06月13日讯】(大纪元记者陈俊村报导)很多人都想长命百岁,或是至少活到90岁,而这个愿望能否成真,取决于很多因素,其中可能包括要保持乐观的心态。最近就有一项研究发现,乐观的人比较可能活到90岁以上。

这项于6月8日发表在《美国老年病学会期刊》(Journal of the American Geriatrics Society)上的研究指出,乐观的人活到90岁以上的可能性比较高。

在先前一项由哈佛大学(Harvard University)和波士顿大学(Boston University)所进行的研究中,研究人员发现,乐观的男性和女性比较长寿,比较可能活到85岁或85岁以上。

但这项研究主要针对拥有高社会经济地位的白人人口,所以哈佛大学的研究人员后来以范围更广、来自不同种族的资料来进行新的研究。

在新的研究中,研究人员分析了159,255名50至79岁的美国女性的资料,这些资料跨越了26年的时间,而且涵盖不同的种族和背景。

新的研究显示,乐观可能可以促进健康和长寿。相较于不乐观的人,乐观的人寿命增长了5.4%,这相当于多活了大约4年。

老年妇女
三个开朗的老年妇女。(Fotolia)

在所有参与这项研究的女性中,25%被分类为最乐观的人,另有25%是最不乐观的人,而前者活到90岁以上的概率比后者高出10%。

美国疾病管制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的数据显示,美国人目前的平均寿命为77岁。

这项研究指出,压力经常对人们的乐观造成心理上的冲击,而乐观的人经常可以起到比较大的社交支援作用,并使用解决问题和规划的策略来使健康风险降至最低。乐观的人也“比较擅长管理情绪和行为”。

主导这项研究的研究人员科加(Hayami Koga)说,这项研究的结果可能重新塑造人们如何看待会影响其健康的决策。

科加说,人们倾向于着重会影响健康的负面风险因素,但思考可能有益于健康的正面因素也是很重要的,例如:乐观,尤其是当这些益处存在于不同种族之间时。◇

责任编辑:茉莉

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