“长新冠”导致认知障碍 打坐冥想有助康复

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【大纪元2022年06月22日讯】(大纪元专题部记者李家维综合报导)许多感染中共病毒(新冠病毒)的人康复后出现“长新冠”症状,也就是人们所说的“新冠后遗症”。医学专家建议及早筛查和治疗。

据世界卫生组织2021年10月公布的临床定义,“长新冠”通常发生在已确诊感染或可能被感染的人身上,通常“在染疫后3个月内出现,持续至少2个月,并且无法由其它诊断解释”。

“长新冠”症状可能包括:极度疲倦、气短、胸痛或紧绷、味觉和嗅觉的变化、关节痛、脑雾(记忆力和注意力减退)等症状。

台湾职能治疗学会理事长吴菁宜指出,脑雾是一种认知障碍,主要表现在记忆力及注意力下降。患者常难以专注某事,思维速度变慢,甚至有些想讲的话都讲不出来。

澳洲悉尼圣文森特医院的一项最新研究也发现,“长新冠”可导致患者脑雾,甚至丧失记忆。研究对128名患者进行了为期12个月的跟踪检查,发现约20%的患者在长达一年的时间里会出现严重的脑雾或失忆。

香港路德会社会服务处辖下的“健康零距离”计划旨在推广基层医疗,6月16日举行“疫境护老线上研讨会”,就染疫后遗症与认知障碍症关连来做探讨。

香港中文大学公共卫生学院教授徐仲锳日前提出,即使病症轻微的年轻人或成年人康复后,患上认知障碍症的风险也大大增加。

他建议患者做全自动视网膜图像分析(ARIA,俗称“照眼底”),来筛查“脑雾”隐患,同时鼓励家属与患者透过玩桌上游戏训练认知能力,达到预防及防止恶化的目的。

另有研究发现,打坐冥想有助于修复大脑细胞的损伤。

加州大学洛杉矶分校精神神经免疫学、精神病学家乔治‧斯拉维奇(George Slavich)博士和南加州大学预防医学专家大卫‧布莱克(David Black)博士的联合报告显示,人在打坐之后,细胞端粒的长度比不打坐的人更长。

细胞端粒缩短,表示细胞正在衰老、凋亡。这个结果表明,打坐减缓了细胞的老化速度。

神经学家、哈佛医学院助理教授莎拉‧拉扎尔(Sara Lazar)也在其研究中发现,长期静坐冥想的人到了50岁,其额叶皮质(Frontal Cortex,即额叶的灰质)跟25岁的年轻人一样多。额叶的灰质掌管人的智力,人在老化过程中,此处灰质体积会逐渐减少,造成智力衰退,认知功能退化。

责任编辑:连书华#◇

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