「長新冠」導致認知障礙 打坐冥想有助康復

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【大紀元2022年06月22日訊】(大紀元專題部記者李家維綜合報導)許多感染中共病毒(新冠病毒)的人康復後出現「長新冠」症狀,也就是人們所說的「新冠後遺症」。醫學專家建議及早篩查和治療。

據世界衛生組織2021年10月公布的臨床定義,「長新冠」通常發生在已確診感染或可能被感染的人身上,通常「在染疫後3個月內出現,持續至少2個月,並且無法由其它診斷解釋」。

「長新冠」症狀可能包括:極度疲倦、氣短、胸痛或緊繃、味覺和嗅覺的變化、關節痛、腦霧(記憶力和注意力減退)等症狀。

台灣職能治療學會理事長吳菁宜指出,腦霧是一種認知障礙,主要表現在記憶力及注意力下降。患者常難以專注某事,思維速度變慢,甚至有些想講的話都講不出來。

澳洲悉尼聖文森特醫院的一項最新研究也發現,「長新冠」可導致患者腦霧,甚至喪失記憶。研究對128名患者進行了為期12個月的跟蹤檢查,發現約20%的患者在長達一年的時間裡會出現嚴重的腦霧或失憶。

香港路德會社會服務處轄下的「健康零距離」計劃旨在推廣基層醫療,6月16日舉行「疫境護老線上研討會」,就染疫後遺症與認知障礙症關連來做探討。

香港中文大學公共衞生學院教授徐仲鍈日前提出,即使病症輕微的年輕人或成年人康復後,患上認知障礙症的風險也大大增加。

他建議患者做全自動視網膜圖像分析(ARIA,俗稱「照眼底」),來篩查「腦霧」隱患,同時鼓勵家屬與患者透過玩桌上遊戲訓練認知能力,達到預防及防止惡化的目的。

另有研究發現,打坐冥想有助於修復大腦細胞的損傷。

加州大學洛杉磯分校精神神經免疫學、精神病學家喬治‧斯拉維奇(George Slavich)博士和南加州大學預防醫學專家大衛‧布萊克(David Black)博士的聯合報告顯示,人在打坐之後,細胞端粒的長度比不打坐的人更長。

細胞端粒縮短,表示細胞正在衰老、凋亡。這個結果表明,打坐減緩了細胞的老化速度。

神經學家、哈佛醫學院助理教授莎拉‧拉扎爾(Sara Lazar)也在其研究中發現,長期靜坐冥想的人到了50歲,其額葉皮質(Frontal Cortex,即額葉的灰質)跟25歲的年輕人一樣多。額葉的灰質掌管人的智力,人在老化過程中,此處灰質體積會逐漸減少,造成智力衰退,認知功能退化。

責任編輯:連書華#◇

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