【大纪元2022年08月05日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）父亲在我们人生中占有不可或缺的角色，在我们的印象中是权威的、坚毅的、在外打拼的，时间全被外在事件占满，能跟家人相处的机会也大幅下降，可是我们都不希望自己的付出白费了。卫生福利部桃园疗养院刘秋平临床心理师表示当个够好的爸爸就好，除了不断付出，也别忘了接受家人为自己赋予的意义才是，如此一来才能够“付”“赋”得正，得到有品质的生活又有亲密的关系！
刘秋平从她多年的临床经验发现，男性多数为非不得以才来就医，不乏是家暴、性议题及药酒瘾等问题，会谈时发现男性遇到困扰时倾向硬撑，实在不行就靠原始本能（如：暴力、性）或物质（如：药物、酒）来麻痹自己！大约七~八成的男性认为讲出心声无济于事，加上对情绪的认识又很少，因此遇到事情时惯用问题解决的方式因应，长久下来不仅会掏空自己的内心，更会将亲密关系消磨殆尽。
这个庆祝父亲的节日里，刘秋平提醒三原则，祝愿天下的爸爸能够不被掏空，反而能被赋予非凡的意义！
1. 表达感受：男人有苦还是得宣泄，才不会积累过多负向感受。
2. 时间管理：男人不见得都要在外拼事业，家庭陪伴也很重要。
3. 获得肯定：男人也需要肯定，记得接受他人的好意与心意。
最后，提供卫生福利部的男性关怀专线(0800-013-999)，别忘了适时使用资源来帮助自己才是最重要的。
责任编辑：唐音
