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试管求子艰辛 医:保持正向备孕

备孕过程保持正向、乐观、轻松的心态,相信医师和医疗机构,一定会拥有孩子,最终一圆父母梦。(123RF)
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【大纪元2023年12月05日讯】(大纪元记者李怡欣台湾台北报导)台湾人晚婚迟育的现象普遍,国健署祭出“扩大试管婴儿补助计划”减轻许多不孕夫妻实施试管疗程的经济压力,成功产下超过一万名宝宝,突显台湾生殖医学的卓越医术。但随着年龄增加,试管疗程的成功率也更加艰难,除了生理的因素,心理状态也可能影响怀孕率。

艾微芙国际生殖医学中心医师杨文瑞分享,门诊一位42岁女性,检查时AHM值已低于1,代表“卵巢功能衰退”,加上高龄,评估后以搜集卵子方式进行疗程,最终得到2颗胚胎,植入着床都非常成功,顺利产下两位可爱宝宝。

妈妈分享备孕心得时表示,自己当时看了一本书,带给她启发,备孕过程保持正向、乐观、轻松的心态,相信医师和医疗机构,一定会拥有孩子,最终一圆父母梦。

“心理焦虑的确会影响受孕”,杨文瑞说,当人处于极大压力下会释放“压力荷尔蒙”,不利于生殖细胞的健康度、胚胎养成和胚胎着床。长期高压、焦虑状态下容易患有睡眠障碍,睡眠品质不佳是万病之源,睡不好又更忧郁,形成恶性循环。而身体的能量有限,当发炎反应增加、免疫力下降,身体会优先修复最重要器官,譬如:心肝脑肾,精卵细胞通常会被牺牲,所以想要养出高品质精卵,维持健康的身心灵是助孕很重要的功课。

试管过程 女性需更多支持

临床观察,不孕夫妻从尝试怀孕到成功,保守来说大约1~3年,甚至更久的个案也不少见,备孕期间会受到内在的自我怀疑、自责与愤怒,尤其女性在取卵手术前施打雌激素,在荷尔蒙周期间,心情会受到很大的影响,一直到即将植入胚胎时,会使用高剂量黄体素来稳住胚胎,黄体素的副作用会可能导致肠胃蠕动缓慢、乳房肿胀疼痛,这些身体上的不适,都会造成情绪的低落。

外界压力也不能忽视,像是亲友的过度关心、流产的失落,甚至是与伴侣之间的冲突与冷战,都会产生极度焦虑、忧郁、失望等情绪波动。尤其女性施打针剂,要承受比较多的疗程不适,非常需要家庭与社会系统的理解与支持。

杨文瑞提到,以美国来说,进入试管流程的双方,依规定需要先做精神稳定性评估;但在亚洲地区则没有此项规范。门诊中若观察到客户有情绪焦虑的情形,应该避免造成双重打击,改提供友善的医疗服务,给予多一些心理关怀和建立信心、在专业范围内尽力配合客户疗程的安排、充分沟通试管疗程的进度与合理期待。另也会开立“生活处方笺”,像是做适度的运动、藉由深呼吸、冥想,引导客户释放压力。

还要搭配健康饮食和充足水分,稳定的生活作息、优质的睡眠品质,都是正向备孕的方法。求子不是夫妻单方的责任,是双方的期待,彼此要给予对方心灵支持,可以在生活上准备纾压活动、烛光晚餐、仪式感的小惊喜来维系感情,帮助释放压力荷尔蒙,进而使生殖系统健康,提高精卵品质和胚胎着床率,早日与宝宝相遇,一圆拥有孩子的梦想。◇

责任编辑:陈玟绮

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