【大纪元2023年12月05日讯】（大纪元记者李怡欣台湾台北报导）台湾人晚婚迟育的现象普遍，国健署祭出“扩大试管婴儿补助计划”减轻许多不孕夫妻实施试管疗程的经济压力，成功产下超过一万名宝宝，突显台湾生殖医学的卓越医术。但随着年龄增加，试管疗程的成功率也更加艰难，除了生理的因素，心理状态也可能影响怀孕率。
艾微芙国际生殖医学中心医师杨文瑞分享，门诊一位42岁女性，检查时AHM值已低于1，代表“卵巢功能衰退”，加上高龄，评估后以搜集卵子方式进行疗程，最终得到2颗胚胎，植入着床都非常成功，顺利产下两位可爱宝宝。
妈妈分享备孕心得时表示，自己当时看了一本书，带给她启发，备孕过程保持正向、乐观、轻松的心态，相信医师和医疗机构，一定会拥有孩子，最终一圆父母梦。
“心理焦虑的确会影响受孕”，杨文瑞说，当人处于极大压力下会释放“压力荷尔蒙”，不利于生殖细胞的健康度、胚胎养成和胚胎着床。长期高压、焦虑状态下容易患有睡眠障碍，睡眠品质不佳是万病之源，睡不好又更忧郁，形成恶性循环。而身体的能量有限，当发炎反应增加、免疫力下降，身体会优先修复最重要器官，譬如：心肝脑肾，精卵细胞通常会被牺牲，所以想要养出高品质精卵，维持健康的身心灵是助孕很重要的功课。
试管过程 女性需更多支持
临床观察，不孕夫妻从尝试怀孕到成功，保守来说大约1~3年，甚至更久的个案也不少见，备孕期间会受到内在的自我怀疑、自责与愤怒，尤其女性在取卵手术前施打雌激素，在荷尔蒙周期间，心情会受到很大的影响，一直到即将植入胚胎时，会使用高剂量黄体素来稳住胚胎，黄体素的副作用会可能导致肠胃蠕动缓慢、乳房肿胀疼痛，这些身体上的不适，都会造成情绪的低落。
外界压力也不能忽视，像是亲友的过度关心、流产的失落，甚至是与伴侣之间的冲突与冷战，都会产生极度焦虑、忧郁、失望等情绪波动。尤其女性施打针剂，要承受比较多的疗程不适，非常需要家庭与社会系统的理解与支持。
杨文瑞提到，以美国来说，进入试管流程的双方，依规定需要先做精神稳定性评估；但在亚洲地区则没有此项规范。门诊中若观察到客户有情绪焦虑的情形，应该避免造成双重打击，改提供友善的医疗服务，给予多一些心理关怀和建立信心、在专业范围内尽力配合客户疗程的安排、充分沟通试管疗程的进度与合理期待。另也会开立“生活处方笺”，像是做适度的运动、藉由深呼吸、冥想，引导客户释放压力。
还要搭配健康饮食和充足水分，稳定的生活作息、优质的睡眠品质，都是正向备孕的方法。求子不是夫妻单方的责任，是双方的期待，彼此要给予对方心灵支持，可以在生活上准备纾压活动、烛光晚餐、仪式感的小惊喜来维系感情，帮助释放压力荷尔蒙，进而使生殖系统健康，提高精卵品质和胚胎着床率，早日与宝宝相遇，一圆拥有孩子的梦想。◇
责任编辑：陈玟绮
