蚊子和蜱虫可以向人类传播多种传染病，美国近两个月不仅出现了20年来首见的疟疾，由蜱虫叮咬传播的莱姆病案例也在夏日呈上升趋势。药草芳疗教育家郭姿均（Erica Kuo）接受大纪元《健康1+1》节目采访时表示，香药草可以有效防治蚊虫叮咬，她并教授大家自制防蚊熏香及急救精油。
两种纯露驱蚊虫、止痒
恼人的蚊虫叮咬造成红肿瘙痒，甚至晚上都睡不好觉，造成白天工作没精神。如果抓痒不当，还容易让细菌跑到皮肤里，导致蜂窝性组织炎。因此，郭姿均强调，在被蚊虫叮咬后，一定要先止痒、消肿。
为了止痒，有些民众会将左手香直接捣碎，敷在皮肤上，结果造成皮肤严重溃烂。郭姿均表示，左手香的一些精油成分非常强烈，不适合直接涂抹在有伤口的皮肤上。
郭姿均表示，最好采用真正薰衣草纯露和薄荷纯露来止痒，它们都是蚊虫不喜欢的味道，具有驱蚊虫及止痒效果。纯露是萃取植物精油时产生的挥发物，里面的精油分子约占0.02%，温和不刺激，可以直接喷在皮肤上。
自制香草防蚊液
柠檬尤加利精油（Lemon eucalyptus）、尤加利（Eucalyptus）精油在纯化后，富含能有效避蚊的成分PMD。
郭姿均建议， 可购买柠檬尤加利精油和尤加利精油，单独使用或混合后滴在精油贴片上，然后把贴片贴在衣服上来防蚊，可以反复使用一个星期。
此外，具有防蚊效果的香药草还包括香茅、薄荷、柠檬草、雪松、丁香、苦楝树、广藿香、天竺葵等。
＊天然防蚊液作法：
准备一个20ml或30ml的瓶子，加入真正薰衣草纯露20ml、苦楝油5ml、迷迭香精油2滴、薰衣草精油3滴、柠檬尤加利精油3滴、薄荷精油2滴、肉桂精油1滴即可。建议喷在衣服上，每2个小时补充一次。
郭姿均提醒，纯露应该是无色的，只用精油加水制成的则是假纯露。购买肉桂精油时，品种要选用锡兰肉桂，另外，肉桂棒精油比肉桂叶精油更安全。
如何预防蜱虫叮咬
除了预防一般蚊虫，对人体具有严重危害的另一种昆虫——蜱虫，也可以通过天然植物精油来预防。
今年六月，日本一名七十多岁妇人被蜱虫咬伤后感染“奥兹病毒”（Oz virus）死亡，是全球首宗因蜱虫叮咬感染相关病毒的致死病例。
蜱虫是一种寄生在动物身上的小昆虫，经常寄生在鹿和浣熊身上，携带细菌的蜱虫可能传播多种疾病给人类和宠物。郭姿均提醒，在美国，如果鹿或浣熊来到家中庭院，要当心蜱虫可能停留在花园中叮咬人。
被蜱虫叮咬后，会出现不同症状，但由于难以确定病因，出现不少被诊断为抑郁症、精神病或心脏病的案例。
被感染伯氏疏螺旋体（Borrelia burgdorferi）的蜱虫叮咬，还容易引发莱姆病，可能令皮肤组织、循环系统、神经系统及肌肉骨骼系统出现的异常症状。
美国约翰霍普金斯大学研究团队2018年在《抗生素》（Antibiotics）期刊发表一项研究表示，大蒜、多香果、孜然、玫瑰草、没药、草果药、西印度檀香、百里香、山胡椒和柠檬尤加利共10种精油，以及肉桂，在体外对伯氏疏螺旋体静止期细胞具有很强的活性，有防治莱姆病的潜力。
野外急救香药草
如果在野外游玩，郭姿均建议可以随身携带茶树精油及薰衣草精油，作为被叮咬后的急救药品。这两种精油都有消肿功能，并且即使不稀释使用，也不太容易过敏。
郭姿均表示，真正薰衣草精油还可以用于烧烫伤的应急处理，针对烧烫伤部位反复冲水，再滴上真正薰衣草精油及纯露，有助防止水泡出现。茶树精油则建议购买新鲜萃取的产品。两种精油都比较温和，但如果还是觉得对皮肤太刺激，也可加上基底油调和后再使用。
如果外出时没有准备止痒药物，郭姿均表示，美国野外有一种很常见的植物，叫欧蓍草（Yarrow），将它的叶子或花捣碎后，直接敷在皮肤上能够止痒，并且没有刺激性。如果被蚊虫叮咬后发烧、伤口肿起来，可以把欧蓍草的叶子剪碎，用开水泡，每天喝四杯，大概隔天就可以消肿了。
自制防蚊熏香 打造防蚊体质
至于夏天的防蚊方法，郭姿均推荐可以自制防蚊熏香。
防蚊熏香配方及用法：
做法是向熏香器中加入柠檬尤加利精油3滴、薰衣草精油2滴、玫瑰天竺葵精油1滴。这个配方除了能够防蚊外，味道也非常好闻，对经前症候群或更年期的人，还有安眠效果。
郭姿均提醒，连续使用熏香器不可超过1小时，正确的使用方法是用1小时后关掉，并将窗户打开增加空气流动。如果要重新开启熏香器，就要加入新的精油。
郭姿均从前经常被蚊子叮咬，她后来开始用精油泡澡，使用有精油成分的乳液，也常喝香药草茶。这样的生活习惯让她发现自己有了一些变化，第一就是流汗不太会有汗味，第二是变得很少被蚊虫叮咬。郭姿均说，因为香药草精油的成分会融入到体内的血液中，因此她已经转变成蚊子不爱的体质了。@◇
责任编辑：李佳
