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堆积物品居家变仓库 你该学会断舍离了!

堆积物品居家变仓库 你该学会断舍离了!
如果一直想着“日后会用到”,而保留不需要的东西,家就变得不是居住空间,而是“仓库”或“垃圾场”。(Shutterstock)
作者: 山下英子(杂物管理咨询师),译者: 李建铨
2025-06-24 07:55 中港台时间|2026-03-09 10:52 更新
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储存物品这个“堆积”行为,总会让我们感到不对劲,进而引发“想整理”、“必须整理”的想法。

反过来说,“想整理”和“必须整理”的想法,其实出自人类的本能。这样的想法足以证明,我们都知道“整理后的状态,能带来心理上的舒适”。然而,我们平常不时将“整理”这句话挂在嘴边,但整理的真正意义是什么呢?

将东西收纳起来,就是整理吗?将杂乱不堪的物品,摆放得井然有序,就是整理吗?

整理=确认自身与物品关系 采取正确处置

“整理”一词,蕴含的意义是“确认关系”,换句话说,也就是“让物品处于最适当的状态”。

任何事情一旦有了开始,必定会迎接结束。新的东西,总有一天会变旧,原本是走在流行尖端的物品,随着时间流逝也会过时。我们的年纪也会增长,直到有一天离开这个世上。

我认为,“整理”的大前提,是必须接受所有物品终有一天必将迎向结束的这个事实,看清哪些物品已经面临终点,并且采取正确的处置。

一旦有了开始,就要确实终止,让所有事物处于结束的状态。这就是“确认关系”的意义。

例如,一枝笔用完了之后,就要放回笔筒内,这是“整理”。把一枝不会再用到的笔丢掉,也是“整理”。然而,如果为了一枝没在使用的笔,或是不知道什么时候会用到的笔,特地准备一个摆放空间,这种看似未雨绸缪的行为,绝对称不是“整理”。

“一件还能使用的物品,即使现在没有用到,仍旧具有价值,代表这件物品与我们的关系尚未结束。”

有些人可能会这么想,但是,目前没有用到、不知道什么时候会用的东西,就没有必要留下。也就是说,“使用东西的人,和这件物品的关系已经结束”。

如果一直想着“日后会用到”,而保留不需要的东西,家就变得不是居住空间,而是“仓库”或“垃圾场”。为了“日后会用到”这个理由,一直把没必要的东西收起来,结果就必须不断扩张生活空间。

会储存起来的东西,就代表是没有在发挥作用的东西。在家里堆满这些没有作用的东西,以我们的身体做为比喻,就是“便秘”的状态。

我们只要吃东西,就一定会排泄。如果排泄不顺畅,将导致身体状况变差。

这个道理也能套用在物品。一直不愿排泄,堆积过多物品,将使我们的生活停滞不前。一直收着但没有摆在应有的位置,这些多余的废物,也会让我们感到心情郁闷。完全没有新陈代谢,只是一味储存物品,对生活与心情都会带来不良影响,这是极为自然的道理。

即使家里的物品没有散乱在各处,也不算是真正整理完成的状态。光只是收拾干净,绝对不能说是整理。

断舍离所说的“整理”,其实是一段过程,正视一件物品,并思考自身与物品间的关系。一旦发现双方的关系已经终结,自然就必须放弃,将物品置于结束的状态。◇

网站专文)

(本文摘编自《丢吧!成为更好的自己(畅销新装版)》,时报出版提供 )

责任编辑:曾臻

书封。(时报出版提供)
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