运动让心跳过快、挥汗如雨“不等于”健康：常见运动背后藏致命误区。
每天坚持的运动，真的健康吗？
一位长期失眠者十几年来天天慢跑，失眠状况竟然越来越严重！
中医专家提醒：运动过度流汗、心跳加速，恐怕是在消耗心气、伤肾阴，导致失眠、猝死等隐忧！很多人在做的运动，以为是有益健康，其实是在伤害心脏、耗气、损精！〈当代汉医苑中医诊所〉院长 郭育诚指出运动最致命的误区，让人们明白真正安全又养生的运动法！
【今日专家】
郭育诚
〈当代汉医苑中医诊所〉院长
+〈中国医药大学医学系〉医学士
+〈台湾大学药理学〉硕士
+〈台湾大学电机医学工程〉博士
+〈台北医学大学〉助理教授
+〈中华全球经脉临床医学会〉理事长
+〈台湾益谦股份有限公司〉创办人
+ 立法院特约医师
【时间】
美东时间早上9点：7/12 周六 9:00am
中港台时间晚上9点：7/12 周六 9:00pm
每周二-周六锁定直播：防疫身心灵
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责任编辑：沁莲
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