【大纪元2025年08月20日讯】（大纪元记者陆希休斯顿报导）由大纪元时报与新唐人电视台共同主办的“2025年华人健康展”，于8月16日下午在侨教中心大礼堂盛大举行。活动邀请谢廷徽医学博士讲解“如何让肠胃更健康”，以及王彤中医师主讲“中风防治的专业知识”，并设有健康展摊位、保险服务咨询与抽奖活动，吸引逾三百名民众踊跃参与。
开幕典礼中，侨教中心主任王盈蓉、副主任房亭妤以及Stafford市副市长谭秋晴均应邀出席，并分别赞誉大纪元媒体真实报导对社区的影响力，并提到美国总统川普每日必读该媒体新闻。谭秋晴则分享Stafford市的多元文化特色，并宣布将于2026年5月8日举办亚裔庆祝活动，响应美国建国250周年。同时，她更以“健康是1百万里的1，没有1就只剩0”来做比喻，强调健康对人生的重要性。
在专题演讲部分，医学博士谢廷徽以“肠胃好，人才不会老”为题，深入讲解肠胃保健的重要性。他指出，肠道拥有四兆细菌，维持细菌平衡对人体健康至关重要，并提醒市民外食比例高，常见饮食多为高糖、高油、高盐，对肠胃和血糖造成双重负担。
谢医师建议均衡饮食，以“七分主食、三分蛋白质、半盘蔬果”为原则，并补充说纤维摄取量应达每日25至30克。日常保养还需注意运动与睡眠，例如每周150分钟中等强度运动、饭后散步，以及睡前三小时避免进食。同时提醒年长者需留意吞咽困难、肠躁症与便秘问题，并阐述肠脑轴线对消化功能的影响。
在疾病预防方面，谢医师强调大肠癌早期检查的重要性，美国筛检年龄已从50岁提前至45岁，有家族病史者则应更早进行。通过无痛大肠镜检查，可即时切除息肉，大幅降低癌症风险。
另一场讲座由王彤博士主讲，主题聚焦于中风的预防、识别与治疗。她介绍中风的分类，包括缺血性、出血性以及短暂性脑缺血发作（TIA），并提醒民众使用“FAST”原则（脸部不对称、手臂无力、语言不清、及时就医），以把握黄金救治时间。
王博士同时解释中枢性与周围性面瘫的差异，并列举高血压、糖尿病、肥胖、抽烟饮酒等可控危险因子。她指出，中医虽非中风急性期的主要治疗方式，但在恢复期具有辅助功效，通过针灸与中药调理，有助于改善语言障碍、吞咽困难及肢体活动功能。
在食疗与日常调理方面，中医提倡情绪平和与饮食清淡，并建议以山楂、决明子、荷叶等草药调和，达到降压、降脂与降血糖的效果。也提醒专业医师才能进行中风放血疗法，民众切勿随意尝试，以免反效果。
除了专题讲座，健康展也邀请多家保险、金融与餐饮企业设摊，包括联合健康保险、环球第一银行、好捷保险、春城地产、Yummy Quan餐厅等，现场提供咨询与服务介绍。主办方更安排了休斯顿法轮大法腰鼓队首次社区表演，为活动增添文化氛围。
活动最后进行摸彩抽奖，众多丰富奖品让现场气氛热烈。主办单位表示，健康展不仅推广医疗与保健知识，更强化社区凝聚力，体现身心灵全面健康的理念。
责任编辑：王梓
