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物品多又舍不得丢 专家教你成功断舍离

物品多又舍不得丢 专家教你成功断舍离
当家里的收纳空间用完时,就意味着需要处理掉那些不必要的物品了。(Shutterstock)
作者: 吴敏恩(极简生活实践家)
2025-09-1807:51 中港台时间|2026-06-1100:33 更新
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编者按:在不同阶段的整理过程中,难免会遇到无法割舍物品的时候。舍弃物品并非失去,更多的时候反而是获得,我们认知到自己并不需要它,或是它并不适合我们,当面对选择时决断力会更加提升,更重要的是,我们赢回了空间。

让物品成为我们的老师

在不同阶段的整理过程中,难免会遇到无法割舍物品的时候。

丢弃早已被遗忘的无用之物,对我而言并非难事,然而,在面对某些明知不会使用的物品时,却常有舍不得的感觉,于是我试着记录下来,分析丢不掉的原因,大致上有这三类:

1.因为当初购买时充满憧憬,所以丢不掉

当不锈钢大炒锅带着“我要好好练习厨艺”的期许进入家门,但因为不会控制火候又懒得练习,最终变成一直记得它但却每次都略过不用的物品,并且看到它就衍生愧疚感,这类物品还真不少。

2.因为很难请出家门,所以丢不掉

像是工作室的绿色小沙发和婴儿床都属这类物品,如此庞然大物当然不可能被遗忘,明明没在使用,但只要想到清除它们必须花好多时间精力,就干脆拖延不处理,日子一久,这些大块头杂物,还会呼朋引伴吸引许多杂物堆在它们身上,一看到就心生厌烦。

3.因为曾经投注过心力,所以丢不掉

学生时期的笔记、论文,工作时的奖杯奖状,怀孕时的妈妈手册皆属这类物品。因为证明着曾经的呕心沥血,因为代表着曾经的丰功伟业,因为纪录着曾经的得来不易,明明知识已经记在头脑里,工作也早已转职、小孩快到上学年纪了,还是留恋过去,舍不得丢,而且这类物品通常体积也不大,就更顺理成章的被留下来了。

如果这些物品已经在家中占据太多空间,构成困扰,那我们就该想想法子来对付它们。

■带有憧憬的物品就订下计划去使用它们,不要让梦想变成幻想,也许能因此获得新的技能、发展出新的兴趣,甚至能因此瘦身成功呢!

清除庞然大物没有想像中的麻烦,也许身边亲友需要它们,再不然联络二手家具公司便宜出清,他们会火速前来搬运。

至于最后一项因为有其纪念价值,需要等待适合的时机,那就不要勉强自己,总会有机会的,某次整理书柜时,我就很自然的丢了两本妈妈手册,因此清空了一小格抽屉,丢了手册没什么感觉,但想到抽屉空空的就有点开心。

舍弃物品并非失去,更多的时候反而是获得,我们认知到自己并不需要它,或是它并不适合我们,我们因此更认识自己,面对选择时的决断力更加提升,更重要的是,我们赢回了空间。

体会到舍弃物品时,我们并没有失去它,而是让它变成我们生活中的老师之后,我在整理的道路上,更能迈开步伐,勇敢的感受与接受。

“珍惜物品”并非紧抓不放,而是在可以陪伴的时候用心对待,在需要道别的时候坦然离开。◇

(网站专文)

(本文摘编自《家的样子,你的样子: 少一点挤,多一点你,极简不是空,是对生活温柔。21天“减物”整理练习,让房间、心灵、人生,全部焕然一新!》,幸福文化提供 )

责任编辑:曾臻

书封。(幸福文化提供)
书封。(幸福文化提供)
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