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养生食谱:滋补冬瓜靓汤

2003-11-18 01:08 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新
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【大纪元11月18日讯】  
  用料:冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜虾50克,瘦猪肉30克。

  做法:

  1、将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火煮10分钟。
2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟,加盐、味精、香油即可。

  作用:清润滋补,为秋季养生的好食谱.(http://www.dajiyuan.com)

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