名菜自己做:宁波鳝鱼糊

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【大纪元12月28日讯】
一.材料:
‧鳝鱼:225公克
‧韭黄:75公克

二.配料:
‧葱花:1大匙
‧姜丝:1大匙
‧香菜:少许
‧蒜末:1茶匙
‧酱油:3大匙
‧清水:1大匙
‧姜水:1大匙
‧胡椒粉:1/2茶匙
‧糖:1茶匙
‧绍兴酒:1茶匙
‧太白粉水:2茶匙
‧沙拉油:2茶匙
‧麻油:1茶匙

三.做法:
●先用酱油3大匙、姜水1大匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1茶匙、绍兴酒茶匙以及 1大匙的清水调成“综合调味料”备用。韭黄洗干净后切段备用。
●在锅中烧热2茶匙的沙拉油后,把葱花及蒜末放进去爆香。爆香后,再将鳝鱼下锅翻炒一下,加入“综合调味料”,用大火拌炒。汤汁煮开后,再把韭黄下锅翻炒一分钟。起锅后,鳝鱼糊的两旁分别排置香菜和姜丝。(http://www.dajiyuan.com)

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