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【大纪元2月4日讯】黄历新年寒假简直是爱上BBS 站或上网玩游戏的电脑族们的黄金时光，不过长久“坐出问题”，甚至下半身瘫痪，或是将网路世界内化成人格一部分的事件时有所闻，医生建议，每玩半小时务必起身活动一下，让头脑暂时回到现实人生，保持健康身心才有本钱继续尝新。
据中央社2月4日报导，过去一年可说是游戏产业最蓬勃发展时期，各家游戏拼命上市、搏命演出，只为了争取更多网友青睐，而游戏内容也愈做愈精致，让人爱不释手，非得闯过一关又一关获得宝物才肯罢休，有形的是维持了游戏产业的蓬勃，但无形的是逐渐赔上网友的健康和精神。
日前报载一名二十一岁青年，沈迷网咖连续三天狂打游戏，因身体不适送医急救，最后宣告下半身瘫痪的不幸事件，还有的是年纪轻轻的网友却在电脑前脑中风，身体各处僵硬、发炎、酸痛者更是不计其数。这类社会新闻令人怵目惊心。
前国泰医院精神科医师，目前自行开业的陈国华医师表示，由于网咖盛行，“网路症候群”患者不断出现，有人腰酸背痛、椎间盘突出，有人后脑血流不足，终日偏头痛，还有些网友陷入网路虚拟世界，荒废了学业与工作，甚至电脑上所有的指令、符号、常用按键、语法等内化为人格的一部分，即使自己并非处在虚拟世界时，还是不知不觉的用在真实生活中。
陈国华指出，有的网友病人每天上网五、六个小时以上，不在上网时间内，脑海里还是离不开虚拟世界，严重影响生活，他们在虚拟世界的朋友比现实世界的友人更多，会因为网路大塞车或断线而暴跳如雷，也不知真实世界今夕是何夕，久而久之，现实世界的朋友因为疏于联络而远离，整个人几乎为电脑网路而活，没有网路的人生是黑白的，没有接上网路的电脑如同废铁一般。
他说，这类病人如同网路成瘾，需视病情轻重予以药物治疗或是行为辅导。
国泰医院复健科物理治疗组长简文仁强调，上网上到废寝忘食、背离现实，身心都会受害；为避免久坐造成身体不适，最好坚持头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏等原则，才能分担身体的受力，并且每隔半个小时起身活动筋骨，才能避免“坐”出问题，因为久坐造成的腰酸背疼，初期可以靠复健和药物来改善，但部分患者若是椎间盘突出，情形严重者还得动刀，麻烦就大了。医师们建议，游戏世界永无止境，没有探到底的一天，因此也只有适当的接触，不致于偏离正常生活轨道，才能保有健康的身心，尝试永远不断翻新的新游戏或网路世界，这样才能玩得轻松又健康。
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