豉椒鳝片–善始善终

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【大纪元10月16日讯】豉椒鳝片——善始善终

材料:鳝鱼2条、青椒1个、红椒1个、蒜末1大匙、豆豉3大匙。

调味料:酒1大匙、酱油1大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、水淀粉半大匙。

作法:1、鳝鱼请鱼贩杀好,加少许醋一同抓洗去除黏液后,先直剖两半再切小段;青椒、红椒分别洗净,剖开,去籽后切菱形片;豆豉用水洗净备用。

2、用2大匙油先炒鳝片,并淋酒1大匙炒匀后先盛出。

3.另用2大匙油炒香蒜末、豆豉和青、红椒,最后放入鳝片、

4.大匙水和其余调味料同炒,炒匀即可盛出

贴心叮咛:
一定要用新鲜现杀的鳝鱼,才不会有泥腥味;不要买太小的鳝鱼,粗大一点的鳝鱼才好切片。
干豆豉比较香,洗干净即可.不要泡水太久,以免香味流失。
【中国食疗网】

(http://www.dajiyuan.com)

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