睡眠好 可增强记忆力

【大纪元2月20日报导】(据中广新闻报导)洛杉矶时报报导，科学家首度发现，良好的睡眠品质不但帮助大脑进行各项活动，更会增强学习能力及记忆力。这项发现，已经在鸟类身上得到证明。

这份报导引述《自然》杂志的研究指出，在对五百只幼鸟进行观察后，研究人员发现，睡眠能使得鸟类的大脑巩固前一天所接收到的讯息，也会使鸟儿们的鸣唱变得更动听。同时间的另外一份研究则证实，良好的睡眠能增强成年人的记忆力。科学家们认为，在鸟类身上的新发现，对于人类具有相同意义。