【大纪元6月2日报导】（中央社记者叶子纲云林县二日电）一般人对“代谢症候群”可能不清楚是怎么回事，直觉上认为不是“病”，但是台大医院云林医院今天表示，临床上若诊断为代谢症候群，象征引发脑中风、心脏病、糖尿病的概率，比常人高出二到九倍之多，死亡率则是一点五倍，不能轻视，要特别注意这个现代人的健康杀手。
台大医院云林分院新陈代谢内分泌科医师李弘元今天指出，代谢症候群是疾病的前状态，表示代谢开始出现异常，血压升高，但未达高血压标准，血糖及血脂肪偏高，某种程度的胰岛素阻抗，但也未进入糖尿病或是血脂肪异常的程度，不过，身体的血管已开始有功能变化，稍不注意，慢慢就会导致动脉硬化和心血管疾病。
李弘元说，根据统计，被诊断为代谢症候群的人，罹患脑中风或心脏病概率是一般人的二到五倍，罹患糖尿病概率更高达九倍，而脑中风、心脏病与糖尿病列名台湾十大死因，因此，总死亡率会增加为一般人的一点五倍，台湾二十岁以上的成人，有将近百分之十三的人有代谢症候群，不能忽视。
李弘元表示，怎样的症状就可诊断为罹患代谢症候群，根据二零零五年国际糖尿病学会针对亚洲人的定义，代谢症候群包括下列五个危险因子：一、中心型肥胖：男性腰围超过九十公分或女性超过八十公分；二、血压: 高于130/85mmHg；三、空腹血糖浓度: 高于100mg/dl；四、三酸甘油酯浓度: 超过150mg/dl ；五、高密度脂蛋白胆固醇浓度：男性低于40mg/dl 或女性低于50mg/dl。
李弘元指出，若达到中心型肥胖的标准，再加上符合其余四个危险因子中的二个，就可诊断为代谢症候群，相较于世界各国，国人中心型肥胖的比率偏高，罹患代谢症候群的概率也相对偏高。
对于代谢症候群的预防，李弘元呼吁民众，仍以改变生活型态与减重为主，有抽烟的民众建议要戒烟，多吃不同种类的蔬菜水果，避免加工和油炸的食物，肉类尽量选择白肉和鱼肉，少一点红肉，培养规则的运动习惯，可以减重之外还可改善胰岛素阻抗，降低得到糖尿病的机会。
李弘元表示，对于代谢症候群的治疗，医师会依照个人情况不同，考虑使用药物改善各个危险因子，定期追踪各项代谢指数，以做适当的处理与治疗，而民众也应该熟悉代谢症候群的五大指标 (腰围、血压、三酸甘油酯、高密度脂蛋白胆固醇、空腹血糖)，任一个指标有异常，尽快就医因应，毕竟，预防胜于治疗。