研究：年长者走石卵路可降低血压

【大纪元7月14日报导】（中央社记者林于国香港十四日电）台湾大大小小公园内均设有让人赤足行走的石卵路，国外研究证实，年长者每天在上面走30分钟可降低血压，改善的原理与针灸类似。

据香港电子媒体报导，电视游戏节目中的踏石卵路，原来不只是一个游戏，还有强身健体的作用。美国一项研究发现，长者每天在石卵路上步行30分钟，即可降低血压及改善平衡力。

报导指出，美国俄勒冈州研究中心发现，60岁以上长者每天在满布卵石的石卵路上步行30分钟后，全部人士的体质在四个月内均有所改善，包括血压显著降低，以及身体平衡力得到改善。

相反地，每天只在平地上步行的参与研究人士，身体机能并没有任何改善。

领导这项研究的专家认为，以在石卵路上步行来改善体质的原理跟针灸相似，同样是刺激人体的穴位，藉以达致健体效果。

在石卵路上步行在中国大陆及台湾不少城市都非常流行，实际体验发现刚开始的确脚底颇痛，有针刺感觉，但如每天练习，行走时间会更长且较不疼痛。