【大纪元11月20日讯】〔自由时报记者张轩哲／和平报导〕“YAGI（阿嬷 )来了！快将酒藏起来。”台中县和平乡自由村妇人张秀妹，罹患鼻咽癌后，发现生命可贵，近年配合乡内健康促进协会推动“节制饮酒计划”，在部落内各处巡视，见有饮酒者莫不上前苦劝，喝酒的族人一看到她，只能无奈地把酒藏起来，如今部落酒醉路倒情况大幅减少，让她欣慰不已。
60岁的泰雅族人张秀妹，12年前罹患鼻咽癌2期，战胜病魔后，目前以服药控制，并投身乡内健康促进协会保健志工。部落里的年轻人，当她是自己的阿嬷，知道她有病在身，不想惹她伤心，不敢在她面前吸烟喝酒。
去年开始，张秀妹再也无法忍受邻居亲朋镇日买醉，每天一早提着装有血压计、纪录簿与节酒计划单的提袋，穿梭在自由村各角落，劝导族人节制饮酒。
“YAGI！你很鸡婆ㄟ，我自己的身体，喝死就算了，不用你管。”宣导初期，张秀妹常吃闭门羹，甚至看到她出现，就躲进家里关起大门，连儿子跟堂妹都嫌她唠叨，族人也劝她别浪费气力，毕竟喝酒之人，视酒如命。
但张秀妹不畏横逆，积极劝导下，部落节酒已略见成效。17岁的邻居阿淑（化名 )，每天与先生饮酒唱歌，酒后必争吵，数度闹进派出所。张秀妹多次劝架，挨了不少拳头。目前阿淑与先生已成功戒酒，阿淑说，幸亏隔壁住了张秀妹与萨秀莲2名志工，让她挥别10余年的酒精岁月。
去年底开始张秀妹与志工们，办理健检与健康烹饪等活动，协助过量饮酒族人培养兴趣，减少饮酒。张秀妹现在最高兴听到族人告诉她：“YAGI！我已经一个月没喝酒，大家都说我变年轻了！”
和平乡卫生所护理长詹美凤也教导民众酒类限饮量换算方法。该乡健康促进协会并设计“节酒钥匙圈”，让民众随时注意饮酒量。
天天醉茫茫 酒鬼变节酒大使
〔记者张轩哲／和平报导〕53岁的退休警员陈启辉，曾经是一个被众人唾弃的酒鬼，成天醉茫茫，一度濒临妻离子散之危，但他戒酒成功后，努力工作，培育兰花，今年获健康促进协会推荐，担任台中县和平乡95年度节酒大使。
陈启辉的父亲爱喝酒，50岁即因肝癌过世。陈启辉10多岁开始喝酒，就读警专时，与其他原住民同学偷偷喝酒，被禁假半年，午休时间被罚站高喊：“我以后不要喝酒！”
陈启辉年轻时，经常醉倒双崎地区路旁，裤袋总是放着酒瓶，尿裤子坐倚电线杆呼呼大睡，被众人瞧不起。每当领薪日，定会整夜饮酒纵乐，隔天薪水只剩一半，还曾借贷还酒债。直到35岁那年，老婆拿菜刀胁迫离婚，才恍然觉悟，下定决心戒酒。
戒酒最初半年，陈启辉以念圣经、嚼口香糖断酒瘾，且谢绝所有饭局，一头栽进养兰的园地，偶尔还到溪边钓鱼。1年内，他果真滴酒不沾，宴席饭局上，同事朋友会自动在他面前放置饮料，朋友也会自动帮他挡酒。
陈启辉说，酒毁了他一半人生，35岁后，有如重生。他现在没有肝病痛风，尽情在山区莳花弄草，享受退休后的山林生活。
苦酒满杯 当脚底按摩师戒瘾
〔记者徐夏莲／台中报导〕台中荣总精神科戒酒团体，有2名酒瘾患者从帮人按摩脚底过程学习谦卑，尝试克服饮酒的诱惑。其中1人帮癌末的母亲按摩赎不孝之罪，迄今戒酒成功2年；另1人从大老板沦为脚底按摩师，戒酒一年多后，最近又被酒害到住院，结果大不同。
喝到住院 生意垮
台中荣总精神科为酒瘾患者开办戒酒团体，参加者不乏高学历、高成就的人士，酒成为他们交际应酬的利器，但最后酒也害他们事业、家庭两头空。
陪伴在癌末母亲身边，帮母亲脚底按摩的“大A”先生说，10多年来陷溺酒池的日子，他丢了好不容易创立的事业，直到获知母亲罹癌来日不多时，才下决心还给母亲一个清醒的儿子，不要让母亲含恨而终。
他帮癌末的母亲按摩脚底，舒缓母亲身体的不适，他发愿为母亲诵700部地藏经，只诵了200部，母亲就往生了，他重返安宁病房当志工，帮其他癌末患者按摩脚底减缓痛苦，还要把剩下500部未念完的地藏经，为其他癌末患者诵念。
另名原本身价近亿的“小A”先生，事业、家庭被酒精搞垮后，放下身段学脚底按摩养活自己，靠着帮人脚底按摩，努力反省过去的荒唐岁月。
他在成功戒酒一年多后，又重新回装潢的老本行，没多久心情放松又沾了酒后，最近又喝到住院，台中荣总精神科医师林本堂说，帮人脚底按摩转移对酒精的依赖，一个是发自内心，动机强烈，一个是迫于生活无奈，虽做一样的事，结果当然最后会大不同。
酒瘾者错误观念
不承认早已无法摆脱酒精的控制。
以为自己随时都可以对酒精喊停。
以为只要慢慢喝、小酌不要牛饮就OK。
戒酒资源
各大医院精神科戒酒或酒瘾门诊。
各地戒酒团体，如清醒之友会、戒酒无名会（可上网查各地联络人电话 )。(资料来源：戒酒无名会台中地区联络人施先生／整理：记者徐夏莲)
【医师说法】戒酒后 禁吃烧酒鸡
〔记者徐夏莲／台中报导〕主持戒酒支持团体多年的台中荣总精神科医师林本堂指出，戒酒动机很重要，国外曾统计，有2成的酒瘾者戒酒成功，和他们遭到重大打击有关。
林本堂说，要不要戒酒，可以自己分析喝酒的优缺点，自制损益表，发现损多于益后，酒瘾者戒酒的动机才会增强。医护人员、家人、志工只是陪伴他们而已，成功的钥匙，是握在他们自己的手里。
他说，戒酒时如果出现神志不清、血压飙高等症状，就要求助精神科，用药物治疗酒瘾出现的戒断症状、补充维他命B群，喝到成瘾的人，此时也很容易感染，要特别注意。
他提醒有酒瘾体质的人，戒酒后要连一滴酒都不能再碰，即使是掺有酒精的姜母鸭、烧酒鸡也都不能吃，因为他们很容易沾了一滴酒后，马上一发不可收拾，酒瘾体质的人，千万不要再试喝看看了。
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