出国旅游 如何预防拉肚子

【大纪元2月1日报导】(据中广新闻刘刚报导)出国旅游，很容易吃下脏东西拉肚子。德国专家说，有几个注意事项，可以避免拉肚子。
〔德国营养学会〕专家说，出国旅游喝冷饮，不要加冰，因为很多国家的冰不干净，吃了会拉肚子。

第二，不要吃切开的水果，因为切水果的刀可能不干净，而且切开的水果可能落上苍蝇。买就买整粒水果，自己切开。

第三，倒在杯子里的果汁不要喝，想喝果汁时，应该买没有开封的果汁。

第四，吃自助餐时，不要吃生肉或生鱼片，也不要吃沙拉，这些东西因为没有煮熟，可能含有病菌。

最后要注意的是，有些国家自来水不干净，因此在这些国家漱口时，因该用矿泉水漱口。