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【大纪元2月21日讯】陈先生是位上班族，平时因工作忙碌，没办法常常练习他最喜爱的网球运动。在一个周末下午，陈先生约了三五好友一同前往网球场较量，当比赛进行的如火如荼时，陈先生为了救网前的一颗险球，突然间感到右后小腿一阵尖锐的抽痛，导致他就在原地跌坐了下来，动弹不得。后来前往医院就医，诊断陈先生为右小腿后侧肌肉拉伤，也就是得了俗称“网球腿”的运动伤害。
台北新光医院骨科运动医学中心主任韩伟提到：俗称网球腿的小腿后侧肌肉拉伤，常见于网球运动，而受伤的原因大多是在运动时一个突然的动作改变所导致，这种的小腿肌肉的急性撕裂伤，部位以小腿内侧上方最多，受伤的感觉很像在当时被子弹贯穿似的疼痛，且立即无法行走，还会有瘀伤肿胀，严重时得靠手术修补。
韩主任说这种急性肌肉拉伤会导致包含小腿后肌的突然疼痛，甚至无法站立。在诊断时病人难以收缩小腿的肌肉，经由检查可以发现在肌肉与肌腱连接处会有压痛点。还有的就是可能在撕裂处会出现瘀青、肿胀的现象。在发现疑似受伤的同时，应该立即停止一切活动，并且遵照运动伤害RICE，休息、冰敷、压迫、擡高的处理原则，并尽速就医。
在治疗方面，韩主任建议受伤初期需作长时间的冰敷，过了急性期之后，可以尝试使用患处肌肉，但要在不痛的情况下以避免加重症状。一般说来，医师会建议病人接受物理治疗以增加复原的速度并且可以预防再次受伤。
除了冰敷之外，像是超音波、向量干扰波、低周波、肢体循环机，还有徒手操作治疗，都可以帮助减轻疼痛，恢复肌肉弹性与功能。此外，治疗师会教导下肢的伸展、肌力及平衡训练运动，来帮助病人重新建立应有的柔软度、肌耐力与平衡感。文∕白玉芸报导◇
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