多运动饮食清淡 十一年不用健保卡

【大纪元3月1日报导】(据中广新闻黄玉芳报导)台湾健保迈向十一年，是不少人仰赖的就医资源，不过去年健保局发现，有三万多人从来没用过健保卡，其中六十五岁以上也有三千多人。台湾健保局一号找来十多位老人家一起庆生，这些阿公阿妈都说，多运动、饮食清淡是维持健康的秘诀，有人甚至每天走路两小时，让自己健康久久。

许多人生活少不了健保卡，不过却有三千多名六十五岁以上的阿公阿妈，不仅十一年来没有用健保卡，也都按时缴保费。

七十六岁的戴南洋说，自己靠着晨泳、爬山或是走路一万步保持健康，喜欢吃地瓜叶、马铃薯，很少吃肉，而且不抽烟不喝酒。因为没有生病，用不到健保卡。

另一位七十三岁的胡敏朗，年纪一把仍照常种菜，他说只要正常吃、不熬夜、每天上厕所，什么毛病都没有，许多老人家都提到保养心得就是运动，让自己处在最佳状态，小感冒多喝水休息、或是特别注意保养，不会急着看医生，而且心情要保持乐观，不要给自己太大压力。虽然缴了钱都没有看病，这些银发族也异口同声的说，就当成做功德。