大紀元
萧瑟
2006-03-12 10:19 中港台时间|2000-01-01 24:00 更新
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主料:苦瓜200克,猪肝75克。

配料:大蒜粒、黄酒、酱油、精盐、味精、花生油各适量。

制法:将苦瓜洗净,去瓤,放入精盐腌渍5分钟,以去苦味,冲净切块。将猪肝洗净,切成薄片,加黄酒、精盐腌渍10分钟,再用开水焯一下,捞出沥干。将炒锅置于火上,加入花生油,待油烧热后,投入大蒜粒、苦瓜,翻炒几下,放入酱油、黄酒略烹,倒入猪肝翻炒,加入味精调味即可。

功效:明目解暑,降脂减肥。

【中国食疗网】


(http://www.dajiyuan.com)

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