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台湾国中小学童过重 9成每周吃零食

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【大纪元2月4日报导】(中央社记者陈钧凯台北四日电)台湾国中、国小学童营养大不均衡!根据台湾癌症基金会调查发现,全台有将近半数的学童身体质量指数(BMI值)不及格,其中四分之一是过重的小胖子,九成以上更是每周都会吃零食,若不改善饮食习惯,未来罹患癌症机会将大增。

台湾癌症基金会今天公布“2007学童饮食及生活网路大调查”结果,在三千名、七岁至十五岁的国中、国小学童中,发现过胖或过瘦的比例高达四成七,饮食营养明显失衡。

调查显示,虽然有八成以上的学童会吃早餐,但其中五成以上通通是购买外食充饥,在外食普遍高热量、高油脂下,有二成五的学童成为体重过重或过胖的“小胖子”;另有二成五则因营养不均衡,而体重过轻。

其中BMI值过高的学童,更有九成以上每周会吃零食,另七成五每周会吃炸鸡、汉堡、薯条等速食的习惯。

台湾癌症基金会执行长赖基铭表示,这些BMI值过高的学童中,以男童比例较高,其中嗜吃零食、速食是造成肥胖的最大主因,一周要吃上三次速食的比率,就高达百分之十,甚至有百分之二的学童,更是天天汉堡、炸鸡不离口。

相对来说,台湾学童的蔬果摄取量却大大不足。高达六成每天吃不到三份蔬菜,而每天吃不到两份水果的分有三成四,显示绝大部分学童,都无法达到理想的“天天五蔬果”;甚至有高达七成的学童,有以喝蔬果汁可取代吃新鲜蔬果的错误行为与观念。

赖基铭说,调查更发现,有高达七成以上的学童,一周内有一半以上的天数运动未达三十分钟,在长期缺乏正确的饮食与运动习惯下,将大幅提高罹癌风险,其中肥胖的男童长大后,容易罹患摄护腺癌、大肠直肠癌,而肥胖的女童,则容易罹患乳癌、卵巢癌、子宫内膜癌。

除此之外,二手烟害也成孩子健康的一大杀手,赖基铭指出,有高达六成受访的学童表示,共同居住的家人有抽烟习惯,换句话说,孩子几乎天天都暴露在二手烟的环境中。呼吁家长,为了孩子的健康着想,一定要在儿童时期就养成少吃油炸、烧烤,远离烟害,天天五蔬果及规律运动的健康习惯。

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