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成医:订购年菜要注意标示保鲜加热

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【大纪元2月8日报导】(中央社记者张荣祥台南市八日电)岁末年终团圆吃年菜是传统习俗,但愈来愈多人不想动手做年菜,倾向于订购,省却厨房油烟及饭后锅碗瓢盆的洗涤。台湾成大医院提醒民众订购年菜要小心,标示、保鲜及加热都要注意,以免吃出问题。

成大医院营养部主任郭素娥指出,订购年菜应挑选有搭配蔬菜的菜色,菜肉混搭,不是只有大鱼大肉就行,最好自行再准备一、二道青菜,现炒现煮,汤也要自己做,清淡最好,多样化的水果也是必备的。

郭素娥说,民众订购年菜要选择有信誉的厂商,要看清楚标示、年菜厂商名称、住址及连络电话,且要有营养成分,才能作为饮食控制的参考。

年菜通常是急速冷冻保鲜,年菜购回必须确实加热,至少要达到74度C以上,一次食用完毕,不要一再加热食用。

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