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长期姿态不良 八成成人腰背痛

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【大纪元5月24日讯】(据台视新闻报导)你常觉得腰酸背痛吗?根据调查,有八成以上的成年人都有下背痛或坐骨神经痛的经验,针对椎间盘突出或脊椎矫正,现在有一种结合人工辅助器的新手术,更符合人体工学;另外,我们也要告诉您如何来减轻腰酸背痛。

脱掉背架,也脱去了二十年来的腰椎伤痛!52岁的黄先生,过去因为车祸导致椎间盘突出,连走路都有问题,现在经过手术治疗已经行动自如。

台湾针对脊椎矫正,引进了最新的非融合手术,利用动态辅助器加装在脊椎后方稳定脊椎,和传统手术相比可以降低邻近椎间盘退化的可能。

只是手术治疗,有骨质疏松的人并不适合。

医生建议预防腰酸背痛,平日在坐的时候最好有靠背,让腰椎有支撑;走路也不要拿太多东西,增加腰椎负荷,应该要抬头挺胸轻松走;而捡东西或穿鞋时,弯腰是错误的动作,蹲下去慢慢来比较不会受伤。

平常做好保健,你也可以跟腰酸背痛说byebye。(http://www.dajiyuan.com)

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