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【大纪元2月21日讯】脚部及鞋袜清爽 可防脚臭
天气寒冷，皮肤科出现不少因穿马靴、湿鞋引发香港脚恶化、脚臭逼人的病患，医师建议，注意脚部清洁及鞋袜清爽，可有效改善脚臭。
皮肤科医师赵昭明指出，脚臭的成因是脚部的细菌、霉菌溶解脚皮蛋白质，发酵产生的硫化物混合脚汗，形成难闻的气味，香港脚的人如果脚部不保持干爽，脚臭更教人难以领教。
医师建议，民众洗完澡要擦干脚，可用吹风机吹干，出门前涂上含氧化铝的止汗剂，并携带棉袜随时替换，上班族可在办公室多备一双鞋，换下潮湿的鞋子，回到家在鞋子内塞报纸、除湿棒、备长炭等去除湿气，且轮流换穿鞋子。若再未改善，应请皮肤科医师检查，接受治疗。此外，阴暗的鞋柜也要定期清扫除湿保持干爽。
忧郁患者光照治疗可改善心情
光照治疗是利用不含紫外线、红外线的高照度光线，刺激神经传导物质的分泌，达到生物刺激的效果，临床上多用于改善睡醒节率。不过，精神医师表示，忧郁症患者，每天做一、两个钟头的光照治疗，持续一、两星期，配合既有药物及心理治疗，可为心情带来阳光。
振兴医院精神科主治医师袁玮说，光照治疗是治疗冬季忧郁症及睡眠失调的好帮手，光线来源是类似电脑萤幕大小的光箱，光照强度约五千到一万（Lux），治疗方法是让病患在一公尺距离内，沐浴在相当夏天上午的光线下一至二个小时，一个疗程大约一到两星期，通常患者可因而重建睡眠节律，改善失去活力等症状。
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