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中药茶饮
【大纪元2月22日讯】〔自由时报记者林相美／台北报导〕今年冬天又冻又冷，中医师表示，天气冷时，人体的新陈代谢速率相对减慢，手脚末梢血液循环不佳，身体能量不足供应到四肢末梢，容易引起手脚冰冷；建议透过中药调理，改善手脚冰冷。
台北市立联合医院林森院区中医师黄景军昨天表示，根据中医理论，手脚冰冷多半是气血亏虚、气滞血瘀或阳气不足，若是年长者、妇女及文案工作者，体虚气弱，更容易引起四肢冰冷。
黄景军说，调理手脚冰冷的茶饮有参归姜母茶，三钱党参、一钱当归、四钱老姜、两钱白术、两钱炙甘草，以六百西西的水煮十分钟，饮用后可温里散寒，益气活血，适合阳气不足、体虚气弱的年长者及文案工作者。
另一帖为温阳活络茶，五钱黄耆、三钱桂枝、两钱当归、两钱芍药、四钱老姜、两钱炙甘草，以六百西西水煮十分钟，作为茶饮，能够补气通阳，养血除痹，温暖四肢，适合气血不足、四肢不温的女性。
不过，黄景军提醒，两帖茶饮的当归不能同时与其他药材一起煎煮，因为肠胃不佳的民众喝了可能会拉肚子，建议在熄火前五分钟再放入当归。另外，两帖茶饮都不适合高血压、心脏病、急性肝、肾炎等疾病的患者。
黄景军提醒，手脚容易冰冷，除了气血运行不畅外，有些疾病，如甲状腺功能低下、低血压、贫血或糖尿病，也容易因代谢差、末梢循环不良，造成手脚冰冷；若民众长期手脚冰冷，最好到医院求诊。
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