【庆团圆幸福佳肴】芝麻山药

年菜示范/缝岛出

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材料:
山药条180g、富味乡有机黑芝麻20g、富味乡有机芝麻仁20g。

作法:
山药条泡冰开水,沥干,分别沾上黑白芝麻,排盘即可。

★芝麻是植物中钙质的首选,可多加食用,并配合山药乃为养生之道。
★山药食用应用冰水冰镇以保持爽脆的口感。
★除了山药外亦可使用小黄瓜等根茎花果类食材。

指导老师:陈嘉谟
资料提供:高雄餐旅学院@
(http://www.dajiyuan.com)

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