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【大纪元6月9日讯】(据台视新闻报导) 平常量血压正常，还要注意运动时的血压。台湾针对120位平均年龄50岁的民众研究，将近一半的人，运动血压竟然飙高到200毫米汞柱，增加突然中风和心血管疾病的概率。
每天按时量血压，数值正常，可别太大意，激烈运动，还是有可能一动就中风。
平常量血压好得很，但潜在的动脉硬化，静态量血压，可量不出来。
结果一运动，120位50岁的民众，有49.5%，血压都飙高到200毫米汞柱，容易中风，并发心血管疾病。
运动完后3分钟，血压如果超过160毫米汞柱，您可能就是运动高血压危险群，激烈运动最好避免，尝试快走、骑脚踏车缓和运动，才算安全又能真正强身。(http://www.dajiyuan.com)
