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长时间翘脚固定坐姿 小心脊椎神经受压迫

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【大纪元3月10日报导】(中央社记者黄旭昇台北县10日电)喜欢长时间窝在电脑前,维持1个姿势的人要小心,台北县1女子在电脑前翘脚坐了3小时,造成骨刺压迫脊椎神经无法走路。署立双和医院提醒民众保持良好坐姿,别长时间翘脚。

卫生署立双和医院骨科部主任吴兴盛今天表示,33岁的陈小姐遭银行裁员后,经常在家上网找工作,日前,在电脑前翘脚坐了3小时,虽然有点腰酸但不以为意,没想到起身时,突然觉得腰部、左臀及左腿剧痛难耐且寸步难行。

医院透过核磁共振扫描,发现患者腰椎第4、5节椎间盘已破裂,并滑脱成有如长达6公分的巨型骨刺。透过内视镜微创手术,才将压迫脊椎神经的骨刺取出。

医师还将取出的破裂椎间盘组织,做成纸镇让她带回家,随时提醒陈小姐必须保持良好姿势的习惯,别再长时间翘脚。

吴兴盛表示,翘脚、弯腰驼背、长时间盯着电脑萤幕,都可能使脊椎受力不平均,造成移位、退化的椎间盘病变,若因此腰背痛或椎间盘突出,必须手术才能解除疼痛与酸麻。

吴兴盛也提醒民众,椎间盘受到跌伤、车祸等外力冲击,往往轻微裂伤不自觉,若长时间坐姿不良更容易让骨刺增生更快,曾受意外伤害的民众更应该注意正常姿势。

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