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奇美医
【大纪元3月12日讯】（大纪元记者赖友容台南报导）最近下背痛缠身上医院的年轻患者有增多趋势，原来是景气不佳造成无薪假员工长时间使用电脑造成。奇美医院神经外科医师王哲川表示，背痛可能和肌肉、韧带、椎间盘突出及脊椎退化有关，而长时间姿势的不良者更是属高危险群。
下背痛除了上述的姿势不良外，诊间常遇到的是粗工、农渔民等需持续搬运重物者，症状最为严重。王哲川认为，正确的搬运姿势应要先蹲下，抱稳物品后再起身，并尽量把物品接近身体，减少不必要的背部负荷。
职业病方面，要久站的百货公司专柜小姐、久坐的电脑族或接线生，因固定同一姿势而造成者不乏其人，他建议平均每半小时变更一下姿势，工作常要站立者不妨改穿平底气垫鞋，虽外观没有高跟鞋漂亮，却能有效分散脚部受重力量，久坐的上班族则可购买护腰，填补腰部和座椅间的空隙，发挥支撑作用。
热爱运动的民众也要注意，热身不够就下场是运动伤害的主因，过于激烈的冲撞运动如橄榄球、跳跃频繁的篮球及排球更要确实热身，不要逞强伤身。
了解并查出病因是治疗的基础，治疗方法有复健、服药、手术等多种，同时注意正确的工作姿势，就能获得理想的控制。若医师评估需手术者，也不用忌讳手术，适当及适时的治疗才是下背痛最好的对策。
王哲川也建议，包括需要长期坐或站姿者，平时可以背架或束腰来保养，以坐姿穿换鞋子，坐在椅子上尽量贴近椅背，睡醒后不要急于起床，才能减少下背痛缠身。
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