【大纪元8月30日讯】（大纪元记者王知涵编译报导）治疗重大疾病是各国医疗卫生的重要议题。多年来医学家们发现，看似无关联的严重疾病相继侵袭同一病患，这些并发症的出现使得病情加遽。据此专家建议患者了解与并发症之间的关联性，提高警觉预防，借此获得早期诊断和治疗，防范其他重症病魔的降临，免除难耐的折磨之苦。
研究显示，造成疾病成双出现有多种不同的原因。某些重症对身体造成损伤或由于基因缺陷进而引发其他疾病。有的病例则因不健康的生活习性，比如抽烟或缺乏运动，使得重大疾病接踵而来。
以下是伴随常见疾病的并发症，以及《预防》(Prevention)杂志引用专家开立的预防药帖：
☆偏头痛
潜藏并发症：中风或心脏病
哈佛医学院研究显示，一个月偏头痛一次者，比一般人多出50%概率发生心脏病；一个星期至少偏头痛一次者，其中风概率则高三倍。
预防药帖：美国国家中风协会指出，尽可能维护心血管系统健康，便能减少罹患心脏病的概率。尽力掌控已知的危险因子，例如经由良好的饮食和运动控制高胆固醇和肥胖。此外，戒烟和减少酒精摄取也同等重要。美国心脏病协会建议女性一天不要喝多于一杯的量。
☆子宫内膜异位症
潜藏并发症：黑色素瘤
2007年一项历经十二年的法国研究确认，患子宫内膜异位症的妇女有62%很可能出现致命皮肤癌黑色素瘤。根据推测：或许是缺陷基因同时引发这两种疾病。
预防药帖：凡是有子宫内膜异位症者，记得要求医生扫描皮肤是否有黑色素瘤。“透过非常早期的诊治，黑色素瘤几乎可以100%治愈。”美国路易斯维尔大学医学院皮肤病学教授凯勒(Jeffrey P. Callen)如是说道。
☆高血压
潜藏并发症：糖尿病
高血压和糖尿病经常伴随出现在肥胖患者身上。追踪3万8千位妇女十年的研究发布，姑且不论身体质量指数(BMI)，持续升高的血压或高血压病人，他们得到糖尿病的概率增倍。更让人惊讶的是，即便尚未到达高血压门槛，如果血压长时间上升，得到糖尿病的危险也随之攀升。
研究推论两个疾病或许有共同的起因：潜在祸首包括身体高度发炎，或者是血管内膜机能失常，允许血液细胞渗露到周围组织而损害它。
预防药帖：倘若有轻微的高血压，或有发病的危险，记得就医进行糖尿病测试。藉由改变生活型态以预防糖尿病：增加身体活动量，减去多余体重，限制盐摄取量，力行永久戒烟。
此外，根据心血管保健咨询网(allergen.com)，高血压引起的常见并发症尚有：脑部病变、眼睛病变、肾脏病变、心脏病变和大动脉及其分支的病变。
☆糖尿病
潜藏并发症：心血管疾病、中风
kidshealth.org指出，糖尿病患者中，举凡有抽烟、肥胖、不正常的油脂（三酸甘油酯或胆固醇）、高血压或50岁以前有心脏病或中风家族史者，并发心血管疾病或中风的概率较高。
预防药帖：控制血糖、定期检查血脂肪正常与否，确实遵循糖尿病饮食计划、固定运动、戒烟等都可预防并发症的产生。
☆新陈代谢症候群
潜藏并发症：肾结石
与冠状动脉心脏病和糖尿病有相关联，甚至引发早期死亡的新陈代谢症候群，具有下列其中三项特征：腹部脂肪过多、血液中三酸甘油酯含量高、低HDL胆固醇（好的胆固醇）、高血压、以及葡萄糖耐受异常。
研究显示，新陈代谢症候群发生肾结石的比率高。有上述两个特征者，其肾结石的发病率高达54%；倘若有三个特征，则上升到70%。
预防药帖：专家认为肥胖是主因。研究员李卫斯特(Bradford Lee West)表示，肥胖者可能食用过多钠和蛋白质，因而造成疼痛的硬块。因此，控制饮食是必要的。
☆气喘
潜藏并发症：忧郁症及焦虑症
疾病控制和防治中心(CDC)曾于2004年宣布，18%气喘病人有心理疾病。针对患创伤后压力症候群(PTSD)退伍军人的研究发现，他们发生气喘的概率多两倍。此二者相互影响，呼吸困难可能造成忧郁症或焦虑症，而心理疾病也会导致气喘情况更糟。
预防药帖：鉴于气喘或心理健康问题间关联性，当患有其中一种疾病时，要就医诊断是否发生并发症。一旦确定症状后，要懂得寻求专家的协助以避免病情恶化。
☆干廯（牛皮癣）
潜藏并发症：心脏病
一份费时五年追踪五十万人的研究发现，干癣不单纯是不舒服和不雅观的问题，这个粗糙、疥癣的斑点可能增加心脏病发的风险。皮肤病严重的病人得心脏病的危险性比一般人高出两倍以上。研究结论出：干癣肇因于免疫系统失常，而这个成因也可能导致心脏动脉发炎。
预防药帖：专家建议藉由良好的饮食和运动维持心脏的健康。
☆痛风
潜藏并发症：尿毒症、缺血性心脏病、脑血管疾病和恶性肿瘤
根据心血管保健咨询网(allergen.com)，因痛风而产生的并发症计有缺血性心脏病、尿毒症、脑血管疾病和恶性肿瘤等。
预防药帖：痛风起因是尿酸堆积血中，导致关节失调引发疼痛。基本上，痛风无法根治，但可透过适当的药物及饮食控制来预防复发及改善病情。
痛风的预防之道：
○由于剧烈运动产生的乳酸会阻碍尿酸的排泄，故痛风患者以从事适度运动为宜。
○避免食用普林质含量高的食物，如动物内脏、贝壳类海产食物、过量肉类和家禽类、过量干豆类、冬菇、椰菜花、菠菜及鲜芦笋等蔬菜。
○高量脂肪会抑制尿酸的排泄，因此忌吃太油腻或油炸食物。
○尽量多喝水，每日至少应饮用2000 毫升以上，有助于尿酸的排泄。
○远离酒精：酒在体内代谢后会影响尿酸的代谢，引起痛风
○维持标准体重。
○控制高血压。
有道是“上医治未病”、“预防胜于治疗”，懂得防患于未然，就能即时避免并发症而致原来的病情加速恶化，毕竟保有健康是拥有美好明天的基本。
本月份美国医学会《科医学档案》期刊(Archives of Internal Medicine)发表研究，维持良好的生活型态可避免疾病找上门：不抽烟、每周运动至少3.5小时、维持身体质量指数(BMI)于30以下、食用大量水果、蔬菜、全麦面包和少量肉。(ADRIAN DENNIS/AFP/Getty Images)
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