不可小看的贫血

什么是贫血？贫血通常是什么原因引起的？

蒋威廉：贫血其实就是红血球不够。红血球负责带氧气去身体不同的器官，而贫血会导致到达身体器官的氧气不够。最常见的贫血就是遗传性的贫血，从小就有了。因出血导致的贫血，在年轻人中比较常见，譬如女生来月经，红血球会减少。青年、中年以后可能有因其他病而引起的肠胃出血。孕妇可能因为血液的稀释、红血球浓度降低而导致贫血。年纪再大一点的，可…

贫血通常会有什么症状？

蒋威廉：一般来说贫血的概念就是红血球不够，导致脸色苍白。贫血的症状通常不是很明显，可能会感觉有点疲倦啊，精神不够。严重的时候才会有比较明显的比如说心跳气喘的症状，这是慢性的贫血。如果是急性贫血，比如说有交通意外、创伤、出血，就会休克。真的是血压很低，人会昏倒了，及时要把出血的地方止血，然后要做输血补充。另外，大部分遗传的贫血是没有明显病症的。

如何改善贫血症状？

蒋威廉：出血引起的贫血，或者缺铁引起的贫血，可以通过吃含铁的食物来补充铁。需要注意的是，补铁重在肠胃的吸收效果。肉类中的铁比植物性的铁更容易让人体吸收。可以吃动物的肉或血、蛋黄，还可以通过吃补铁丸来补铁。同时，吃维生素C、茶或水果，可以增加肠胃的酸性，帮助铁在肠胃的吸收。如果是造血功能有问题，譬如肾病，或有严重的血液疾病，譬如白血病，吃补药是没用的，要治…