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如何改善贫血症状?

怎么改善贫血症状?(Shutterstock)

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怎么才能改善贫血症状

西奈山医院以色列医疗中心血液、肿瘤科主治医生蒋威廉

出血引起的贫血,或者缺铁引起的贫血,可以通过吃含铁的食物来补充铁。需要注意的是,补铁重在肠胃的吸收效果。肉类中的铁比植物性的铁更容易让人体吸收。可以吃动物的肉或血、蛋黄,还可以通过吃补铁丸来补铁。同时,吃维生素C、茶或水果,可以增加肠胃的酸性,帮助铁在肠胃的吸收。

如果是造血功能有问题,譬如肾病,或有严重的血液疾病,譬如白血病,吃补药是没用的,要治疗根本的病才能改善症状。因此,一定要确定贫血的原因再对症下药,否则盲目补铁可能会引起反效果。

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责任编辑:柯弦

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