日本政府，以每六个月计算，日本的人口在1月至6月首次出现负增长，愈来愈多年青人认为组织家庭是负累。

夏天，对人体影响最重要的因素，是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜或富含水分的瓜果，即可除烦解暑，又可清热泻火。广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院的营养师们建议以下三类蔬菜最适宜在夏天食用，尤其是老年朋友吃用。

在阿美族的传统文化当中，被认为最神秘、而且快要失传的，就是具有巫术的“祭师”和“祭仪”了。目前在花莲县吉安乡还保有十名的祭师，乡公所为保留这样的祭师文化，特别委托慈济大学制作人物志，期望透过祭师的现身说法，保存这难得一见的神秘文化（梁国荣报导）

美国密歇根州大学一项研究发现，中国人和北美洲人看世界的方式真的有不同。

〔自由时报记者魏怡嘉╱台北报导〕国内女性上班族在年轻的外表下，却有着老化的肠道！一项调查发现，七十五％二十多岁女性上班族肠道状况，比实际年龄要老十至二十岁，甚至有十三％的二十多岁女性，肠道状况已比实际年龄老三十岁以上，分析发现，肠道老化与女性上班族外食比例高、压力大及排便习惯不良有关。 外食为主 肠道哀鸣

一、磷是什么物质？

远离喧闹市区的俄罗斯自然风光别具一格，它不同于中国园林山水的秀美，也不同于欧洲风景的别致，俄罗斯的田园有着完全另外一种特色...

饥肠辘辘，急于填饱肚子对健康是非常有害的，以下例举几种食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的伤害。

记者邵怡华／台北报导 摄影 ／记者陈建宏、潘少棠什么是单方美容？以往，走进一家美容中心，预见的是，使用多种产品、成分，达到全方位美容诉求，不过，近来新兴的单方美容，标榜的是使用单一成分、单一诉求的保养概念，从仪器、疗程都紧扣着单一成分延伸，如此，集中火力、对症下药的美容方式正流行着，这，就是所谓的单方美容！

近年来很多人喜欢生吃食物，如吃生鱼片、生牛肉以及生蔬菜甚至成为一种时尚的吃法。但是，不一定所有天然食物都可生食，专家更提醒，有些食物生食不仅提供不了营养素，而且会损害人体健康。

自由时报驻欧洲特派记者胡蕙宁／德国报导．摄影问耶诞节前的南德盛事是什么？有九成的欧洲人会说：“十月啤酒节！”如果有人误将啤酒节当成德国国庆日，德国佬难免要大声纠正。但每年此时在慕尼黑欢庆啤酒节的游客，确实比在柏林庆祝国庆日的人更多。没办法，要比魅力，酒精就是所向无敌！

自由时报记者冯亦宁／台北报导 吃饭，是政商企业界当中最常见的应酬，吃得多、看得多，自然出现不少美食家， 而这些VIP级的大饕客，当然也是饭店业者努力争取的目标。想知道大老板的餐盘里， 究竟有些什么奇珍异菜？让晶华酒店董事长潘思亮为你解开这个谜题吧！ 上一波美国牛肉一解禁，潘思亮（左 )便广邀企业好友来尝鲜，右为...

〔自由时报记者钟丽华╱台北报导〕艳阳高照，爱美族喜欢在皮肤上涂涂抹抹，做好防晒再出门。但消费者文教基金会调查发现，市售防晒产品成分复杂，含有多种防腐剂、酸碱物质、有机溶剂等。小小一瓶成分多多

南韩知名电视剧“大长今”的时代背景是“北韩王朝”的中宗后期到景宗时期。根据南韩学者最新的论文发现，在这之前朝代的历届多数国王，根本就不重视日常养身之道，所以，寿命都不长。（王长伟 首尔报导）

DIY自制面膜营养有料?效果加分?

至于“百合”名称的由来，则有两种不同说法。一个是说：它的鳞茎由数十片白色肥厚的鳞片层抱而成，状似白莲，具有“百年好合”的意思，才被称为“百合”。另一个说法，则和下述民间故事有关。

古训，还是值得好好琢磨一下的。别被处处充满了谎言、无知和杀气的恶党文化冲昏了头脑。那是垃圾、是邪恶，决不是什么灵魂。

这趟饮水思源旅程让人意想不到在闹区中别有洞天竟有此幽静的环境，三五好友，炎夏里老树下，和风拂拂，泡壸甘泉茶，抚今追昔，谈笑古今历史、追忆淡水的发展史，如此简单的生活，也是人生一大享受。@

(美国之音记者张光华 8月21日北京报导)中国每年有数以万计的学生出国留学深造。能够出国深造，当然机会难得，不过，要适应前往留学国的新环境也不是一件简单的事情。

到美国留学首先要面对的问题就是语言问题和适应美国的教学环境问题，我们要介绍一位留学美国的中国学生的留学经验，看看她是如何适应美国留学环境的。 (w2005-08-22-voa19.cfm)

北京医科大学心血管疾病研究所所长杨新春日前表示，保守估计，中国每年大约有六�

日本今天在东京附近一处养鸡场发现一起禽流感新疫情，使卫生官员下令扑杀大�

肠道健康不佳将导致活力不足、并可能引发癌症、心血管疾病一类的慢性疾病。台湾乳酸菌协会今天公布二十至四十岁都会粉领族的肠道健康调查，指出约有九成女性的肠道老化、四成便秘、七成七排便不定时，这些人应改进饮食及生活习惯，以降低年老后出现慢性病的机会。

英国媒体报导，人类有一种“挑选物品以及砍价能力”的购物智商。研究显示，女性的购物智商比同年龄层的男性要高。

台湾长庚皮肤科医师黄耀立表示，眼部老化有三征兆：细纹、暗沉与松弛。绮颜诊所院长吴敏绮指出，保养眼部肌肤须低刺激性，功能要多元，保湿、抗皱、促进血液循环等。

虽然本书力求省去繁复的摄影理论，但学懂几个最基本的摄影概念，仍是必要的，这对正确使用器材也很重要。