茶叶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3～5g茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

几种补肾食品

肾是女人美丽与健康的发源地，中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓 ，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。

芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。同时它的粗纤维特点﹐也使不少便秘患者对此青睐。不过，芹菜的“副作用”大家可能就不太清楚了，据中国男性生殖健康办公室主任胡胜友介绍，芹菜竟然是“精子杀手”！

美联社西雅图10月13日报道，一名男子在一橄榄球场外被警方击毙﹐后经家人确认﹐他曾是八千七百万彩票的中奖者之一。

秋阳送暖，也催红了咖啡果实，台湾云林古坑乡的咖啡园，正好进入咖啡采收期，为期三个月的咖啡节，让小镇处处飘来咖啡香，连南台湾的人气乐园剑湖山也咖啡味十足。咖啡爱好者不妨将旅程融入香气，感受一下南台湾别具特色的台式咖啡情调吧！

编者按：亲爱的读者朋友们，大纪元网站与移民律师李维先生合作推出“移民问答”信箱专栏，回答读者有关移民法律、移民法最新动向或在移民申请过程中的具体问题，李维先生于1991年在佛罗里达州的斯特森大学法学院(Stetson University College of Law) 获得法律学位，从事移民法律工作有十二多年，是美国...

台湾种咖啡的历史，是自荷兰人占领台湾时（公元1626年，明朝末年 )引进，日据时期，旧称“庵古坑”的古坑乡，因土质、排水良好，日人开始在古坑的荷包山大量栽种，并且专种“阿拉比亚种”的咖啡，面积广达三百公顷，当时更被视为进贡天皇的重要经济作物，而获得了咖啡山的美名，与当时的惠孙农场、瑞穗农场号称台湾咖啡三大场地。

今年才开幕的微风山林自然餐庭，为一个同时拥有山景与美丽建筑的餐厅，就坐落在华山的山腰上，辽阔的视野可饱览整个大华山地区的山峦景色，清水砖搭配白色风帆的建筑设计，以及大片绿地与五彩缤纷的庭园造景，十分吸引人。

碧峰峡位于四川省雨城雅安市北8公里，雅安是一座古城，古时称雅州，位于四川省中部，是古南方丝绸之路的门户和必由之路。文化旅游

秋天来了，枫叶变了颜色，有鲜红，有橘红，有金黄，把大地变得多采多姿，加拿大魁北克的瑭布岚山（Mont-Tremblant）是最有名的赏枫地区，有山有湖，入秋后，美丽的景色，更吸引了世界各地来的赏枫客。

座落日本京畿中心的皇城，由于新任驻日大使呈递国书必须谒见日皇，依照皇家礼仪，履新的大使得享受乘坐驿马车的尊荣。

红烧篇

俄罗斯的中国留学生大约有两万多名，在莫斯科的街头、商店，到处可见成群结队的留学生，但能拿到学位文凭的不会超过20%，部分学生非常刻苦用功，有些学生不认真学习只想送礼买成绩，过着一样学堂而完全两极化的生活。

美国科罗拉多生育医学中心戴维．戈德纳(David Gardner)博士率领的研究小组对小鼠进行的研究显示，阿特金斯(Atkins)等蛋白质偏高的饮食法可能不利于妇女怀孕。

大部分的上班族或开车的司机朋友，都有在超市或便利商店买过一些可以消除疲劳、补充体力、恢复精神的维他命饮料，里面的成分除了糖类、氨基酸、电解质和水之外，其中最重要的成分就是维他命B群。

市面上充斥标榜进口的山药，今天到高雄促销南投物产展的的业者庄任丰表示，台湾土产的山药品质最好，欢迎国人多加采购食用这种健康食品。南投县政府农业局与高雄大统百货公司今天合作举办南投优质农特产展，协助当地农民促销山药、茶叶、梅子等农特产，其中，民间乡盛产的山药吸引消费者注意。

（中央社记者谢震南东京特稿）英国白金汉宫有一支举世闻名的御林军，同样拥有君王作为虚位元首和国家象征的日本，也有一支兼具现代和传统特色的皇宫警察。这支相当别致的现代宫廷禁卫军，肩负着保护日本皇室成员人身和财产安全的重任。尤其特别的是，每当外国使节履新，进宫向日皇呈递到任国书之际，总有一支结合皇宫警察和东京都警...

大家都知道意大利比萨有座比萨斜塔，现在德国科隆也有了一座斜塔，科隆斜塔。

水是生命的源泉，水与人类息息相关。这是我们早已达成共识的，然而令人耳目一新的是，美国医学博士西蒙 巴尔克在其编著的《水疗法纲要》一书中说：“水，可以作为强体剂，镇静剂，泻剂，发汗剂，兴奋剂和新陈代谢的促进剂。”他又特别强调：“虽然水有药效，但是它又和药剂不同，完全没有副作用。这一点是水特有的长处。”

一年中有三百天，阿拉斯加都在极光的闪烁下递嬗它的四季。在这静寂的极境中，虽然即将进入飘雪的冬天，大地仍然散发着强大的生命力，以极光作为诱饵吸引人们来到这里，站在北美大陆最西北端的天空下，感受大自然的美姿。

以往造访阿拉斯加通常是从安克拉治、西雅图或加拿大温哥华出发，搭乘游轮观赏冰河地形及靠海各主要城市，今年出现少有的阿拉斯加陆地行程，可说相当令人期待。

想要拍摄壮丽的极光照片，携带较稳的防风脚架是比较保险的方法，若非数位相机则需选用较高感光度的底片，例如ISO400或800；使用数位相机要克服的因素则为手震，在天寒地冻的阿拉斯加，夜里冷到手脚麻痹，克制手震可是莫大的考验。

入秋以来，卫生署新竹医院中医门诊常有民众因口鼻干燥、咽干口渴、喉痛干咳等症状前往求诊，不少平日排便顺畅的人，也因突然便秘而求医，医师表示，这些症状与秋季气候干燥、温度降低、早晚温差大有关，使肺的津液受到损伤所致，医师并提供四道润肺汤水，供民众参考。

钻石公认是拯救买气最好的武器，不管是钟表界或珠宝界，近来市场全弥漫着一股“钻石光芒”，“钻”石包“赚”的谐音巧合，也成了当今市场的铁律。

在家家户户都有洗衣机的现代，很多人难以想像“古早人”如何洗衣。南投县名间乡妇女陈丽收藏一个约百年历史的洗衣石盆，笨重又粗犷的设计，没有经过特别解释，很难想像这就是早期农村洗衣的好帮手。有一手好厨艺的陈丽，多年前与家人翻耕茶园时，意外挖出深埋在土堆中的这个“洗衣石盆”，刚开始她也很好奇，不晓得这个笨重的石盆是做什么用。

澳洲雪梨的塔隆加动物园，有一只才七个月大的无尾熊宝宝，最近成了园内最受欢迎的动物明星。这只名叫库瑞的小无尾熊，其实经历过不少苦难。它还住在妈妈育儿袋的时候，受到酵母菌反复感染，它的妈妈又生病，无法照顾小baby，动物园只好将库瑞和妈妈分离，并且不眠不休的照顾它。库瑞刚由园方接手时，不但严重脱水，体重过轻，而...

为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火？其实，吃水果也是很讲究的。

厨房小窍门：怎样挑选虾

如果你在煮蛋时放入少许食盐，煮熟的蛋壳就很容易剥掉。或将鸡蛋放入冷水里浸湿，再放进热水里煮，蛋壳不会破裂也容易剥下。