提到膳食减肥，就不能不说生菜。生菜是中西医都推崇的减肥食物，也是健康瘦身的首选。生菜不宜生吃。生的生菜会伤脾胃，影响消化功能，尤其是一些慢性腹泻患者、月经期间和坐月子期间的人，更应该炒熟再吃。不过，如果炒生菜的方法不对，减肥功效会被破坏。怎样炒才能美味又养生？中医认为，生菜苦寒，可以清热解毒、瘦身、养胃、通便

美中航母群南海近距离对峙，专家分析：共军会避战；国安公署铜锣湾扎营，彷如二战时的占领军；香港爆第三波疫情，8日新增24宗确诊个案；贵州大巴落水库，司机蓄意制造？“709大抓捕”5周年，中港律师忧现“港版709”。

中共在港实施“港版国安法”第8天，中央驻港“第四机构”国安公署以铜锣湾维景酒店作临时办公室，7月8日举行开幕仪式，升起中共“国旗”、悬挂“国徽”、亮起牌匾。值此之际，香港的中共肺炎（武汉肺炎）病例激增，7日及8日，香港新增确诊案例分别有14宗及24宗，本土感染个案分别有9宗及19宗。至今，香港累计确诊个案增加至1,32...

近日，省府提议修改住宅租赁法，某些情况下让房东更容易驱赶欠租房客。租客们反对该提案，并于7月6日到多伦多市长庄德利所住公寓抗议。庄德利表示，他并不赞同该提案部分条款。

针对川普政府施加强大压力，促美国大学在秋季重新开放学校。常春藤名校哈佛和麻省理工（MIT）联手于8日率先向麻省联邦法庭“吿官”，被告为美国国土安全部（DHS）、美国移民与海关执法局（ICE）与各自的部门负责人，要求停止这一“刻意施压大学”的政策。

香港政府近日公布《国安法》第43条实施细则，要求台湾政治组织及其代理人提供涉港资料，否则将面临刑事责任与罚款。时代力量党主席徐永明8日批评，港版国安法恐形成境外白色恐怖、造成台湾政党自我言论审查，呼吁政府及早拟定因应作为。

中共肺炎（武汉肺炎）疫情致使墨尔本许多商家倒闭，不过Chapel St街一带的咖啡厅生意却因外卖销量的增加而转危为安。据《太阳先驱报》报导，根据Chapel St街区域协会（Chapel St Precinct Association）的统计，自从3月份中共肺炎爆发以来，Chapel St街一带250家咖啡厅的咖啡销量...

当局说，洛县餐厅和酒吧如果忽视执行防疫令，将被罚款，甚至被下令关闭。 洛县县政委员周二（7月7日）晚上通过一条动议，授权卫生官员对未认真执行社交距离及戴口罩防疫令的商家处以罚款；对多次违规者，可临时吊销营业执照或售酒执照。该动议由县政委员科尔（Sheila Kuehl）以及韩珍妮（Janice Hahn）发起。 ...

加拿大环境部最新《汞风险管理效率评估》报告指出，东亚国家工厂是加拿大多数气态汞污染的罪魁祸首。报告中未点名是哪个东亚国家，但加媒Blacklock’s Reporter称，指的是中国。

《港版国安法》7月1日生效，德国总理默克尔对香港的发展表示“担忧”，德国外交部提醒公民，在社交媒体上对中共进行批评也可被治罪。多位政治家抨击德国政府的态度软弱，要求政府明确表态并中断与香港的引渡条约。

温哥华的卑诗大学（UBC）在《2019-2020年招生年度报告》中，国际学生国籍表格中出现“台湾（中国省）”，温哥华的台北经济文化办公室（TECO）提出抗议， UBC表示将进行更正。台湾外交部对此表示欢迎。

联邦官员称，针对加拿大军事学院的网络攻击，还包括另外3所军事院校。有军事学院的员工说，黑客使用的是“勒索软件”，也就是勒索金钱来交换被劫持和加密的数据。

抖音海外版TikTok最近成媒体关注焦点。美国总统川普周二（7月7日）接受媒体采访时表示，禁止TikTok是惩罚中共应对疫情不当的选择之一。

据加拿大卵巢癌协会透露，海斯的姐姐或妹妹卡特里娜（Katrina）于2018年4月死于卵巢癌，享年32岁。鉴于这种病的存活率较低，海斯努力为癌症研究筹款。

联邦和维州政府将为维州偏远地区的铁路和道路项目额外注资超过5亿澳元，以支持数百个建筑工作，支撑陷入困境的经济。约3亿元的新资金将用于“偏远地区铁路复兴计划”（Regional Rail Revival program），对维州的客运铁路网进行现代化升级。

游客可以从3个观测点欣赏160公里远的美景，从300多米的高度俯瞰地面、观赏多伦多全景。极限边缘漫步（EdgeWalk）将于8月1日重新开放，游客现在可上网预订。

如果密西沙加市民违反这项规定，可能会收到罚单。市议会将决定罚款金额。密西沙加将效仿多伦多，允许幼儿和呼吸病患者不戴口罩。

安省政府周三（7月8日）提出动议，将现在定于7月15日期满的安省紧急状态令，延长至7月24日。与此同时，安省报告过去24小时，又增加118人染疫，9人死亡。

印度6月初推出的“Removed China Apps（移除中国Apps）”被Google Play下架。不到一个月后，另一款“Chinese App Detector（检测中国App）”上架，短短几天再次爆红。

加拿大审计总长向联邦呼吁，政府应该加大力度追回大学生拖欠的学生贷款，以防这一沉重财务负担落到纳税人肩上。

恐龙一直是被人们长期谈论的热门话题之一，从《侏罗纪公园》（Jurassic Park），到《侏罗纪世界》（Jurassic World），创造了一个又一个票房纪录。其实，除了银幕上虚拟的恐龙乐土，现实中确也有一个真正的恐龙公园，坐落在加拿大亚省著名的荒原恶地（Badlands）。这里是世界上最大的恐龙化石矿之一，因罕见...

商场得知这一消息后采取一些防疫措施：对商场内电梯、美食区餐桌、公共区域座椅、楼梯扶手进行“深度”清洁和消毒；提供更多免洗洗手液；提醒消费者保持社交距离。

安省省长福特表示，他对修订法规、强制养老院安装空调持开放态度。

维州的免费TAFE课程计划将扩大规模，健康、心理健康、伤残保障和建筑四门课程加增加1万个名额。该计划将花费维州政府1.63亿澳元，是政府对职业教育补贴的一个重要举措。

加拿大经济正在进行重启，加拿大独立商业联盟（CFIB）的报告指出，超半数店铺估计最少要6个月才能恢复盈利。

周三（7月8日），美国国务卿迈克·蓬佩奥（Mike Pompeo）在国务院发表讲话，谈到了美国为何要退出世界卫生组织（WHO）。他表示，世卫组织没能履行其基本职能，且长期以来一直存在腐败和政治化问题。

大陆南方持续强降雨，包括江西4个国家气象观测站降雨量突破历史极值。江西民众发给大纪元的视频显示，九江、上饶、景德镇等多地灾情严重。

尽管纽约州放松了对开设门店的限制，但纽约市的零售市场依然不景气，因此一些大品牌的零售商将目光转向了汉普顿。Bergdorf Goodman上周宣布开始向汉普顿客户提供免费的当日送货服务。Saks Fifth Avenue的旗舰店于6月24日重新开放时，也推出了当天送货服务。

在经历了数月的防疫限制之后，越来越多的国家重新开放边境，加拿大边境服务局（CBSA，简称边境局）表示，与去年同期相比，到达加拿大的旅行者继续大幅下降。

卑诗省7月7日宣布，将紧急状态再度延长两个星期。 自省首席卫生官员邦妮．亨利（Bonnie Henry）医生首次宣布公共卫生紧急状态的第二天，即3月18日开始，全省已第九次发布和重新发布紧急状态通知。 卑诗省公共安全厅（Solicitor General and Public Safety ）长范和富(Mi...