俗话说：“十年修得同船渡，百年修得共枕眠。”除了爱情之外，夫妻能共度一生，也需要缘分和互相包容与努力。最近有一对已经结婚72年的印度夫妻便分享了他们如何成功经营这段婚姻的秘诀，或许可以提供给有需要的人参考。

许多名人都分享过跳绳瘦身的方法，复健专科蔡育霖医师指出，跳绳是有氧运动跟肌力训练的结合，是高效燃脂的减肥运动，效果优于有氧舞蹈和慢跑，还可增强肌耐力、训练心肺功能、增加骨质密度、增加身体协调性、方便性高且运动伤害风险低等７大好处。跳绳前暖身、运动后确实拉筋、按摩可减缓小腿紧绷的感觉。

冬粉又称粉丝，有些人认为它热量低，但又有人说它是“很肥”的食物，为什么冬粉的评价这么两极呢？这与冬粉易吸水的特性有关，只有掌握其关键，就能成为助瘦身的冬粉。冬粉100公克约351大卡，但这是指干冬粉的热量，一束冬粉约30至50公克，以50公克来算约175大卡，约自助餐小碗饭的热量，而一份面包通常都要3百多大卡。

研究人员认为，典型的日本饮食和西式健康食品相结合，可能是日本人长寿的原因。

章鱼被生物学家认为是最聪明的无脊椎动物，它通常是喜欢嬉戏与富有好奇心的。但是当一只章鱼相当积极地捍卫了它在西澳大利亚的家园时，你可能就不会认为章鱼是那么可爱的了，章鱼所表现出的另外一面让一名澳大利亚的地质学家大开眼界。

色彩斑斓且耀眼的七彩麒麟无疑是海中最美丽的一种鱼，但不能光看其外表。这个美得令人惊叹的小生物身藏恶毒，虽然诱人却很危险。

40年间，村民Yacouba Sawadogo用一种传承几个世纪的植树方法，使位于撒哈拉沙漠边的家乡从寸草不生的荒漠变成鸟语花香的绿洲。

日前，美国麻萨诸塞州一名饲主带着德国牧羊犬出门散步，经过一处结冰湖时，狗狗瞬间朝着湖面大声吠叫，主人觉察到异样后走近一看，才发现一名年轻男子掉入湖中。好在发现及时，最终落水男子成功保住性命。

前不久，美国俄亥俄州一户家庭的婴儿监视器捕捉到温馨的一幕，一位10岁小男孩在凌晨3点多正熟睡的时候被小弟弟的哭闹声吵醒，体贴父母的他竟自觉来到弟弟房间耐心地安抚他、陪他入睡。

很多人可能会对死亡后会发生什么事感到好奇。一名自称曾经历三次濒死体验的女网红透露，她在“死亡”后感到时间变得很慢，而且灵魂离体，不但看到了明亮的白光，也看到了自己的身体。

网上流传的一段短片显示，美国海军陆战队一名士官长向同样任职该部队、而且刚升少尉的儿子敬礼。这名士官长的话语与表情洋溢着骄傲，也体现出为人父母者望子成龙、望女成凤的爱。不少网民表示，这段短片让他们看得热泪盈眶。

世界上第一条船舶隧道计划在挪威开建，旨在帮助船只在险恶的斯塔德哈维特海航行。该工程项目预计于2022年开工；在2025—2026年间竣工，被誉为历史上的工程奇迹。

美国佛罗里达州警长办公室一对执法人员夫妇在他们新婚仪式的拍摄过程中，暂停拍摄去帮助一位他们附近被汽车撞倒的男子，他们出乎意料的举动，迎来了该警长办公室的一封表扬信，赞扬他们即使是在其休假日都能够忠于职守，向公众提供服务。

一位来自明尼苏达州的96岁二战退伍老兵找到了一种巧妙的解药，可以解决由于疫情而造成的孤独感——为救世军（The Salvation Army）编织数百顶帽子。

北卡罗来纳州州际桥上一名男子有意轻生，路过的一位热心路人发现后与之交谈，将欲轻生男子拉回，成功救下一命。

美国一支探险考察团队日前通过潜水器成功探索一艘沉入菲律宾外海海底近6500米的美国二战驱逐舰残骸，这也是世界上有史以来最深的沉船。

印度尼西亚新创公司Rebricks专门收集遭垃圾回收厂拒绝的多层复合材质塑料垃圾，再将它们混合水泥等材料，制作成再生环保砖，研发的路砖已供使用，最新产品是盖房子用的空心砖。

在台湾长荣海运公司的货柜轮“长赐轮”（Ever Given）于上个月所引发的苏伊士运河塞船事件中，埃及首位女船长也无故遭波及。有谣言声称她驾驶“长赐轮”，是造成这起事件的罪魁祸首。如今，在该事件逐渐平息之际，她首度向媒体披露她的心声。

俄罗斯远东地区一家具有百年历史的医院日前发生大火，但一个医疗小组仍很镇定地在医院内继续进行复杂的心脏手术。正当消防队员忙于救火时，这些医护人员也抢着救人，最终顺利完成手术，并将病患移转到其他医院。

世界上的语言很多，人们不可能通通都会。如果与其他国家或族裔的人结婚，便有可能遇到不会念配偶名字的窘境。最近就有一名嫁给瑞典人的女网红坦承说，她不会念他先生的名字，所以她都用绰号来叫他。

小狗的好奇和贪玩是出了名的。最近在俄罗斯，就有一名电视记者在进行直播节目时，意外地被一只小狗抢走手中的麦克风，导致节目中断。而这个“现行犯”行抢的画面，都被摄影机拍了下来。

在历史的发展进程中，现代性的铁蹄一路前行，残酷地践踏了无数人类宝贵的财富。这些“时代精神”（Zeitgeist，18至19世纪德国哲学中的一个概念，泛指历史上统治或主导某个特定时代特征的无形力量）的盲从者忘记了历史的教训，不顾一切地追求虚无的未来，以创造神话般的进步为名，涂炭了数百万生灵。

美国国鸟白头鹰一度濒临灭绝，在1960年代种群数量不足1000只。经过数十年来保育计划的保护，目前数量已经恢复到超过31万只，从几近灭绝的状态中挽救出来。

人类免疫细胞仅能识别在太平洋海底最深、最古老、最偏远处发现的全部细菌的20%。这一发现，让科学家惊讶，也违背了免疫学上的经典信条，即“免疫系统已进化成可以识别每个微生物，因而也能捕获具传染性的微生物”。

日本海洋研究开发机构的调查指出，在距离日本本岛约480公里外海的深海底发现大量塑料垃圾，推估每平方公里最多高达约7000个，比离岸较近处发现的塑料垃圾量还多。

为了使自己和家人免于经济崩溃，我跳进了工业房地产行业的深渊。我对谈判一无所知。我所知道的就是我必须完成交易——把感兴趣的各方聚到一起，让他们达成一致，并确保每个人都是赢家。

克罗埃西亚一名男子在水中闭气长达24分钟的时间，创下吉尼斯世界纪录。

在琳琅满目的货架前，找出要买的最好、最富营养的食物，尤其在像Costco这样大卖场，并非易事，但听听营养学家的建议总是有好处的。

人们常用“小鹿乱撞”来形容男女之间怦然心动的感觉。那“小鹿乱撞”到底有多激烈呢？最近在美国就发生一起小鹿撞破挡风玻璃飞进校车、吓坏学生的事故，让人们见识了“小鹿乱撞”的威力。

复活节在瑞典和西方国家是仅次于圣诞节的隆重节日，这个给生命带来希望的节日，对于瑞典的中西方法轮功学员来说也是意义非凡。这背后有什么故事呢？