食醋可以降血脂这是一个公认的方法。对于肥胖合并高血脂症的患者来说，经常食醋有助于降低血中胆固醇的沉积，又因为食醋可以预防感冒，经常食醋可以减少肥胖人感冒发生的机会。有一个问题应当注意，就是患有消化性溃疡的人和因某种病不宜食醋的人，即便醋有减肥作用，也不宜食用。 @
2003年07月17日 3:01 AM 饮食健康
2003年07月17日 3:01 AM 美国加州杏仁协会近来引用美国食品药物管理局所进行的研究指出，食用如杏仁类的坚果食品，对于心血管疾病具有保护作用，同时有效控制胆固醇，可降低心脏疾病的风险。美国食品药物管理局（FDA）发布一项报告，对于追求健康饮食的大众是一大福音，也就是包括杏仁的爱用者，由于坚果在降低心脏疾病罹患的角色，所进行的研究单位持续增加，FDA计划是针对坚果的营养品质领域，提供给消费...
2003年07月16日 7:40 PM 女性到30岁后，仿佛总感觉自己已走入了生命的“多事之秋”：皮肤慢慢失去弹性，身材也开始走形等等，被诸多原因困扰着，心情随之也变得烦燥、郁闷。湖南省疾病预防控制中心主任医师林敏说，30岁后的女性不要烦，不同年龄应针对不同情况，选择不同的食谱，如此方能虽徐娘半老，但风韵犹存。
2003年07月16日 2:02 AM 血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。
2003年07月15日 1:24 AM 老钱两岁的孙子被诊断患有“鸡胸”，医生告之该病主要与小儿缺乏维生素D有关，也就是俗称的“缺钙”。老钱听人说多喝骨头汤可以补钙，于是经常给孙子熬猪骨汤喝。其实，民间流传的“喝骨头汤可补钙”之说，是缺乏科学根据的。
2003年07月15日 1:13 AM 取大白菜心2棵（约250克）、红枣8个、牛奶半杯、鸡蛋一个、精盐少许。制作时，先将白菜心洗净，切成5厘米长段，用沸水汆过，捞出备用；再将红枣放入锅中，放入清水两碗，熬半小时；接着当水熬至一碗时，将配料放入，待沸腾时，再放进白菜心；再沸时，打入鸡蛋，并迅速将蛋搅散成蛋花即成。此汤营养丰富、美味可口，食后消除疲劳，恢复体力。
2003年07月14日 2:12 AM 青春前期宜选用促进红细胞生长、增强身体免疫力的食物。如猪肝、红枣、蛋类、海带、豆类、糙米等。体质弱的少女，可适当采用滋补药膳进行食补，如当归、枸杞、熟地等。
2003年07月14日 2:10 AM 时下女人在自己身上下的功夫可谓大矣，最外层的霓裳我们不去谈，在皮肤上修来修去我们也不去谈，这两种其实只改变了女人的外表。还有两种，可养女人的红颜养女人的肌肤，那就是一汤一酒。
2003年07月14日 2:04 AM 芝麻酱含有丰富的蛋白质、铁、钙、磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些物质都是儿童生长发育所需的营养要素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，在膳食中注意经常给儿童补点芝麻酱，不仅能调整某些儿童的偏食厌食，还能纠正和预防缺铁性贫血；芝麻酱中钙量尤高，每100克中含钙870毫克，给儿童吃点芝麻酱对于预防佝偻病以及骨骼的发育，大有益处；芝麻酱所含蛋白质比瘦肉还高，经常吃...
2003年07月14日 1:40 AM 孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。
2003年07月14日 1:38 AM 对于缺钙的小儿，应同时补充维生素D和钙剂，因为维生素D的主要功用是促进钙、磷的吸收和储备，使人体组织液中保持钙、磷的一定浓度，钙、磷得以正常地沉着在骨骼上。
2003年07月14日 1:33 AM 提醒你一件可怕之事：据老中医的临床所见：现在很多小女生从小以冰品、可乐、泡沫红茶……等冰冷之物维生，终日冰不离手，结果很多导致月经不来、子宫急速老化、18岁更年期就到了，这不是吓人而是事实！
2003年07月13日 3:34 AM 不良饮食及烹饪习惯往往会影响人体对钙的吸收和利用。因此，作为全家生活“总管”的家庭主妇。对此应多加注意，要掌握食物的搭配、烹饪等方面的知识。烹调方法中，“保钙”的菜肴搭配技巧，是荤素混食、豆谷混食。在烹饪时，要尽量去除影响钙吸收利用的因素，以保存更多的钙。
2003年07月13日 3:18 AM 山东的大仓是“大蒜之乡”，居民素有吃蒜的饮食习惯。90年代初，山东省医学科学院的科研工作者在该县开展乙型肝炎流行病学调查时,从3年的食品从业人员和新兵的体格检查中发现,被检者中的乙型肝炎表面抗原(HBSAg)阳性率很低,仅4%；通过对其他人群的调查还发现,HBSAg的阳性率随大蒜种植人均亩数增加而降低。这种现象提示，经常吃大蒜可以预防乙型肝炎。
2003年07月13日 3:15 AM 大洋网讯 生活中，不少人常年脸色发黄、灰暗（尤其是常常在电脑前办公的女性），看起来没有一点血色。日前，一位中医向记者介绍了一个简便的泡茶方子，据说长期坚持下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。方法是这样的：每天的常规喝水可以改成喝茶。将适量的白菊、枸杞、红枣放入水杯，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。@
2003年07月12日 2:10 AM 暑假到了，又是整型美容业的高峰期，台湾屏东基督教医院从六月起已经帮三十多位青少年进行除雀斑、去狐臭及双眼皮手术。怪的是，青少年自己到医院主动要求美容的并不多，反而是家长希望自己的儿女美美的，而带到医院整型美容，其中也不乏家长看不惯儿女刺青、穿耳洞而希望回复原状的。
2003年07月11日 7:40 PM 红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。近年来，红薯已被国际营养界推崇为太空保健食物，加之食疗专家们又将红薯列为最佳抗癌防癌食品。于是，红薯这一不起眼的食品身价陡增，令人刮目相看。下面向诸君介绍几种简单新颖的烹调红薯方法：
2003年07月10日 1:57 AM 比如美国西部片《Wild Wild West》；比如场面恢弘、惊心动魄得只能用牛排大餐来形容的电影《角斗士》，似乎所谓大男人，就应该懂得以大口喝酒，大块吃肉表现狷狂和豪迈。最不堪的可能要算老影帝克拉克· 盖博与牛排的故事，盖博说每当他被要求拍激情戏，表现出对情人强烈的渴望之情时，进入角色的秘诀都是“将女主角想像成一块鲜嫩、美味扑鼻的牛排。”
2003年07月10日 1:55 AM 花生营养丰富，含有多各维生素、卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸、棕榈酸等。花生的产热量也大大高于肉类。比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍。故普遍受到人们的欢迎。
2003年07月10日 1:49 AM 松花蛋一般以鲜鸭蛋为原料，在蛋壳外涂上附和泥料，再经过一段时间腌制而成。松花蛋中氨基酸的含量比鲜鸭蛋高11倍，而且氨基酸的种类也比鲜鸭蛋多。但要是买了劣质松花蛋，不但营养成分已被破坏，而且食用品质极差，甚至于无法食用。那么，如何选购松花蛋呢？下面就向您介绍一下选购松花蛋的秘诀。
2003年07月10日 1:47 AM 白萝卜的药用
2003年07月10日 1:42 AM 广东三九脑科医院最近为一名突患失语症、抽搐等病症的病人施行脑外科手术，竟从他脑袋里“钓”出一条活生生的长达9厘米的寄生虫———裂头蚴。这种裂头蚴主要寄生在青蛙及野生动物体内。
2003年07月09日 11:35 AM 微波炉虽然快捷，但它的危害性却很少有人知道。早在1961年，美国科学家戈登就发现，微波炉的微波在人身体上沿神经纤维造成乙胆碱（一种激素物质）的积累，即使微波炉的微波发射极其微弱，也会引起许多疾病。这个发现在不久之后，又得到了法国居里基金会研究人员达尔达隆的证实。
2003年07月09日 2:16 AM 今日头条
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2026年世界杯I组首轮重头戏，法国队将于美东时间6月17日下午3时，在新泽西的体育场迎战塞内加尔队（Senegal）。
由姆巴佩（Kylian Mbappé）、登贝莱（Ousmane Dembélé）及坎特（N'Golo Kanté...
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