人们的听力可能因为老化或噪音的影响而逐渐衰退，但却不容易察觉出来。有专家提供了几个听力衰退的迹象与应该注意的事项，值得人们参考。

台湾将迈入超高龄化社会，长者若因吞咽问题排斥进食，可能会加速失能、卧床，甚至危及生命，但国人对于吞咽问题警觉性不高，专家表示，可从日常生...

苗栗县立图书馆办理【111年教育部多元阅读推广计划－乐龄讲座“预防失智．活跃老化”】活动，订于111年9月17日（六）9：40至16：0...

所有的生物都会经历生老病死的过程。但是科学家发现，一些生物的老化规律和人类差异很大，可以达到非常缓慢的状态，甚至在很多年里都不会老化。

五十肩、板机指、网球肘、四肢关节老化？ 简单动作自我整复，关节多用20年！

人们在日常生活中会遭遇各式各样的压力，这些压力不仅会影响心理层面，也会对生理健康造成冲击。美国最近一项研究就发现，压力会加速免疫系统的老...

每个人多少会有负面情绪，例如怨恨、不满等等，这些情绪通常会过去。但是，一个人若时常感到怨恨，当心负面情绪会让你提早长皱纹、老得快。洛桑加...

台湾即将于2026年迈入超高龄社会，而云林县人口老化居全国第二位，对于长者照护相关议题的投入已刻不容缓。老化常伴随各方面的退化，其中以肌...

现代人的脂肪肝罹患率很高，可说是现在最常见的肝病。一般而言，肥胖者及体重正常的人，都可能有脂肪肝。有些人四肢不胖、体型正常，但肚子偏大...

糖是对免疫最危险食物！糖的真相揭开，人究竟为什么爱吃糖？ 最甜蜜杀手？糖这样吃，危险程度MAX！让你变老、滋养“癌症之王”？ ...

不知道各位读者有没有感觉到，随着年龄增加，会出现以下列举的各种身体变化呢？

许多民众对失智症疾病不甚了解，也不认为症状是失智症引起，即便长辈已产生明显失智症状，家属仍称是一时失忆、健忘或老化所引起短暂问题，并没有...

细胞的每一次分裂都会使端粒缩短一点，当端粒短到不能再缩时，细胞就无法继续分裂而死亡。因此，如果能找到减缓端粒缩短的方法，就能使人延缓衰老...

奇异果甜中带酸，棕褐色表皮带有绒毛。果肉营养丰富，热量低。果皮虽然看起来不可口，但确实可以食用，类似桃子的外皮。奇异果的钾含量超过香蕉...

花莲县今年共计46户寄养家庭，照顾56名县府安置儿童及少年，因寄养家庭年龄逐渐老化，在职寄养家庭逐年退出，新寄养家庭数量赶不及流失的数量...

熬夜打机、追剧、工作和不良的睡眠习惯是老化的关键？让台湾上玺中医诊所的余雅雯医生告诉你睡眠有多重要，如何透过“睡”让自己更年轻有活力！

美容行业依然不吝巨资，绞尽脑汁说服大家，现代美容工业能创造奇迹，要相信化学换肤、肉毒杆菌注射、精华液的神奇效力。但是，与其花钱尝试这些昂...

由美国宾州大学（University of Pennsylvania）等多所大学的研究人员所共同进行的一项研究发现，在中年时期每晚喝一杯...

一项研究发现，视网膜老化程度与未来几年内死亡风险之间有着明显的关联。研究者认为以后简单的、非侵入式的眼科检查也可以作为身体健康的警示指标...

建立安全的活跃老化环境，并响应政府重要长照政策，嘉义市“乐力人文促进协会”，2021年12月10日在新南里，举行“社区照顾关怀据点暨C级...

活性氧会造成脏器及皮肤的老化、降低免疫力，引起癌症、动脉硬化及慢性病等。会产生活性氧的原因，包括抽烟及压力、持续过度运动、摄取过多脂肪、...

睾固酮是男性一生的好朋友，人体许多系统功能必须靠睾固酮浓度才能正常运作。男性体内的睾固酮自25至30岁间开始下降，这是人体功能衰退最明确...

过去几年间，中共变得越来越咄咄逼人，国际社会间似乎普遍担忧，中国或将超越美国，成为世界上最有影响力的国家。然而，两位国防专家认为，北京对...

年纪越大，越能感受到身体的变化，明明保持过去一贯的生活型态，却出现肌肉酸痛与手麻脚麻的情况。同样的工作，以前做得轻松，现在做却感觉吃不消...

眼睛周围睫状肌、眼外肌等重要的肌肉，这些肌肉如果退化，视力就会下降。常做2个眼部运动锻炼眼周肌肉，就能改善视力。搓热双手，温敷眼睛，按摩...

继发现长寿基因后，阳明交大再发现细胞衰老的基因与分子机转，让延缓老化有更多的想像。由阳明交大、台北马偕医院、美国罗彻斯特大学及纽约市爱因...

女性30～35岁后，身体就会逐渐出现衰老迹象，中医临床基础医学研究所主任医师韩学杰飙升，此时还要开始预防乳腺癌。3个保养方法，帮你预防乳...

“芝麻”，就是在众多高健康功效的食材中，最受瞩目的超级食材。芝麻的抗氧化物质并非只有芝麻素。尤其从预防身体老化、防止生病的角度来看，更是...