脾胃
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【诊室外的医话】调身体为何重脾胃 2026/02/08在中医养生中,脾胃被视为人体健康的中枢。本文从五行理论出发,结合经典医籍与生活比喻,解析脾土如何影响心火、肝木、肺金与肾水,说明为何调理... -
中医看“冬至吃汤圆” 适量助脾胃、暖中益气 2025/12/21入冬冷气团报到,各式锅物纷纷出笼,台湾民间有进补习惯, 针对“冬至吃汤圆”习俗,童综合医师林若瑜表示,冬天因为天气寒冷,所以会吃温热的食... -
传统中医五脏养生方——健脾 2025/09/08元代医学家朱震亨给一名年轻女子看病。女子食欲不振,卧病在床长达半年,很多医生都束手无策。朱震亨给她诊脉后,推测她得了相思病,一问她的家长... -
健脾胃四宝 让你远离糖尿病 2025/07/22中医认为,脾胃是人体吸收与代谢的关键。脾虚不仅让你消化差,还可能导致血糖血脂代谢失调。本文介绍四种常见食物,帮你健脾养胃,预防或改善糖尿... -
肠道影响大脑及全身健康 这样吃养好菌 2025/07/07一位老人患有失智症和帕金逊症。照护他的家人发现,只要他排便正常,大脑思维会特别清楚,但是他如果吃了治疗柏金逊症药物导致便秘时,头脑就开始... -
体臭恼人 中医饮食调养及治疗让身体无异味 2025/06/01体臭虽然不是病,但着实困扰人,严重影响生活和工作。中医认为体臭与不当饮食有关,通过调整饮食及简单有效、无副作用的治疗方法,就可从根本上改... -
50岁后健康不走下坡路 四招抗老这样做 2024/11/26人到中年身体各部分机能逐渐老化,50岁之后如何保持年轻和健康,是许多人关心的问题。本文分享如何通过饮食,以及保护眼睛和骨骼的锻炼,来避免... -
【邓医谈养生】补中益气汤 效力到底神不神? 2024/11/15很多人累了,就想吃补中益气汤,以为体力马上恢复,一方面是这个方的名字取得太好了,补中益气,听这名字病就好了一半。但补中益气汤,药效非常缓... -
【邓医谈养生】抗衰老须健脾胃 2023/08/01中医的脾指的是人体的消化系统。 -
【雪说健康】你最适合哪种糖?四种糖补养脾胃 2022/12/17现代社会越来越多人意识到白糖对身体的害处,比如造成肥胖、高血糖等问题,因此选择食用代糖(人工甜味剂)。代糖具有极高甜度,热量却较低甚至不... -
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1秒看懂面部痘痘的健康警讯 用这些药膳调理 2022/09/04大家可能都会经历脸部长痘痘。这在西医看来是脂漏型皮肤炎,而中医则讲“望闻问切”,从脸上的痘痘还可以看出内脏的健康问题。我们要怎么从痘痘看... -
染疫后为何脾胃不好?传统中医抗病毒有一招 2022/03/10早在萨斯疫情爆发期间,中医中药发挥的作用就已经让人刮目相看,而此次Covid-19病毒肆虐期间,中医中药独特的功效再度引发强烈关注。此次... -
红枣和姜是绝配!名中医推荐4款红枣茶 2021/12/14常常只是走路、爬楼梯,就会觉得喘?照镜子的时候,脸看起来气色差又有黑眼圈?或是晚上睡不好,冬天手脚冷冰冰?若有这些情况,吃点红枣补一补吧... -
头发反映全身健康 中医5个妙方 养发又养生 2021/06/11头发与人体五脏六腑及经络有非常密切的关联,这就是头发的“健康密码”,了解这些密码就能解决头发问题的根源,同时解决身体其它的健康问题,一举... -
癌症是痰湿的结果?中医师:白米粥是最佳食疗 2021/06/07据临床统计,有四成的癌症患者死于营养不良。许多接受西医治疗的患者出现脾胃虚弱、胃口不佳、疲倦乏力的状态。中医云,“有胃气则生,无胃气则死... -
茶喝错当心副作用 中医:1种茶护肝又养脾胃 2021/05/25春夏是喝茶排毒清肝和减肥的好时节。但是,从中医的角度看,今年的春夏与往年不同,不能随便乱喝茶,否则会伤脾胃。怎样才能够既清肝护肝又健脾... -
谷雨节气脾胃功能好 1道养生汤祛湿又减肥 2021/04/20谷雨是春季最后一个节气,一般在4月20日左右到来。从这一天起,雨量将持续增多,气温快速上升。谷雨时节脾胃功能旺盛,养生宜祛湿气、消食积、... -
新冠病毒能饿死?中医师:吃它才能快速恢复 2021/03/01很多人感染新冠,以为自己是流感就没有在意,结果拖到症状恶化;也有人因为发烧没食欲,就索性不吃饭,希望“饿死”病毒,结果自己元气大伤。我们... -
白米饭补脾胃、稳血糖 糖尿病也能安心吃 2021/02/20提到白米饭会想到什么?高GI食物?精致淀粉?减肥不能吃的食物?如果白米饭有口能言,肯定会大喊冤枉。白米饭不仅是营养的原型食物,性味平和... -
雨水节气体内易积湿气!1碗粥去湿、养脾胃 2021/02/18立春过后,就是雨水节气了。雨水大约在每年的2月18日左右到来,此时天气仍寒,但雨水渐多,身体容易受寒、积湿。养生要注意祛湿养脾、生发阳气... -
脸黄、老得快是血虚?女人血虚有6大原因 2020/12/29血虚对女性而言危害甚大,在外表上脸色显得暗黄、没气色,肌肤粗糙;不仅如此,也会加速老化,身体各方面出现诸多不适症状,例如:头晕、容易疲倦... -
脾胃喜欢甜的 5种甘味食物补脾养胃、防胃病 2020/10/27中医认为,甘入脾,换句话说,脾主甘味,所以脾气虚、脾经虚弱的时候,可以适当多食用一些甘味的食物,这样就能够补益脾胃。在这里需要特别说明一... -
吃饭一定要细嚼慢咽 中医:脾胃最喜欢细碎食物 2020/10/21我身边有很多人经常问我,人的脾胃到底喜欢什么样的食物?我可以明确地告诉大家,脾胃最喜欢细碎的食物。所以,在吃东西的时候,养成细嚼慢咽的习... -
吃温食养脾胃 饮食8秘诀健脾 还能防出血 2020/10/15脾统血,脾不好,就容易出血,引起月经血量大、脑中风等问题。养脾胃,先要知道怎样“吃饭”。脾胃乃后天之本,生化之源,主肌肉四肢,主运化,主... -
实例证实 养脾胃也养颜 2020/10/02中医认为,脾为后天之本,气血生化之源。人出生后,所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天不足的,可以通过后天调养补益,同样可以... -
养生重在养脾胃 12个症状看你是否脾胃虚 2020/09/24脾胃虚,百病生,诸病从脾胃论治。生病的人胃口多半是不好的,和胃健脾被看做是疾病调理的关键。中医治病非常重视“胃气”。胃气实包括了胃的受纳... -
肌力不足易疲劳、长皱纹 中医5策略养好肌 2020/09/01肌肉是脾胃所主管,脾胃好,就会肌肉强健、皮肤饱满、精力充沛。在保养肌肉前,先要学会判断你的肌肉是否健康。肌肉无力的人容易长皱纹、疲劳,如... -
皮肤暗沉干燥长湿疹?小心肺和脾胃在抗议 2020/06/03使用保养品后,肌肤问题仍不见好转吗?或是肌肤暗沉、长痘痘,只能化妆粉饰?其实,肌肤状况与脏器健康有关,而养肤的基础在于先养肺。中医认为“...
