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六種細微跡象 表明你的皮膚正迅速老化

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【大紀元2016年09月26日訊】(大紀元記者韓婕綜合報導)照鏡子發現臉上又多了一條皺紋,發現時間以最明顯的方式在我們的臉上留下了痕跡!皮膚老化還有許多細微的跡象,但經常被我們忽略。

六種細微跡象,表明你的皮膚正迅速老化:

 

 太陽斑

一般來說,若皮膚上出現淺(或深)咖啡色扁平的圓形或橢圓形的色斑,且色斑的範圍和顏色會擴大和加深,很可能是皮膚被紫外光曬傷,造成「太陽斑」。這種斑屬表層色素,防曬的保養是必需的。

專家建議在這種情況下,臉上每天都要擦SPF 50的防曬霜,即使沒有大太陽,同時要隨時戴著帽子,以維護在度假時曬傷的臉。每天補充維他命C和E也可達到去斑作用。每日還需要堅持使用蜂蜜加面粉(有珍珠粉更好),做面膜敷面。如果你想快速去斑,可以採取激光或換膚治療等方式。

 

皮膚粗糙

皮膚質地的變化往往被人忽視。隨著皮膚老化而失去光澤,緊繃的皮膚會變得乾燥、暗沉和毛孔更加明顯。皮膚也變得更敏感,經常發紅和出現細螺紋靜脈。這些皮膚老化的跡象都是陽光曝曬、不良的飲食習慣或吸煙的結果。

 

 雙手變滄桑

纖細、美白和圓潤的手讓女人顯得更有細膩美。許多女性很注重臉部的保養,但一雙手卻曝露了她們的真實年齡。

隨著時間的流逝,手上的皮膚變薄,使得手上的靜脈更加突出,斑也出現。臉部還可以靠著化妝掩飾老化的跡象,但手部則很困難,就如同看人的脖子一樣,手部的真實年齡難以掩藏。

近代美容品也開始主打手的保養品,除消除手部皺紋及淡化黑斑,還可增加手部皮膚的彈性和平滑度。

 

脖頸色澤不均

脖頸是人們經常忽視的地方,查看在脖子側面的皮膚,如果是兩側的顏色不均勻、微癢,顯示你的皮膚已經遭受紫外線的傷害而變弱,你應該補充維生素C,以提高肌膚的抗氧化能力。

 

眼周老化

隨著年齡的增長、膠原蛋白的流失,還會導致眼周變得更薄,而且東方人的眼周脂肪天生較厚,因此當皮膚的彈性逐漸減弱,就很容易連帶發生上眼臉浮腫、眼角下垂。

由於眼周區域的皮膚平均厚度約0.05毫米,皮下組織較少,皮脂腺的分泌也缺乏,不斷的眨眼動作,加上近代的3C產品,使得此部位成為最容易受損傷的部位。

現代許多生活方式都是加速眼周鬆弛、老化的原因,如紫外線、壓力、飲食不當、熬夜、長時間看手機、電腦和電視,面部表情激動(大哭大笑),長期濃妝、失眠等因素,都會破壞眼周皮膚的新陳代謝,加速眼周的耗損。

眼周老化或太乾燥就會導致小細紋,並逐漸轉變為深層皺紋。或是常大笑、皺眉,久而久之成為常駐臉上深紋。

 

下巴下垂

隨年齡增長,體內荷爾蒙分泌開始下降,皮下脂肪漸漸流失,令皮膚失去支持而漸漸變得鬆弛。

當人到40多或50歲時,如不注重保養,面部輪廓漸漸變得不再清晰,面部線條開始鬆垮,側面看尤其明顯,特別是下巴。鬆弛是皮膚老化現象中最難解決的現象。

 

良好生活方式 延緩皮膚老化

皮膚專家說,擁有好膚質,最基本的就是要有良好的生活習慣,包括健康的飲食、良好的睡眠和適度的運動。

許多習慣是間接造成皮膚老化的隱形殺手,如過度洗臉。一天超過兩次以上的洗臉,很容易破壞皮膚天然皮脂膜的保護功能,讓臉越洗越乾 ,其實用溫水輕潑水在臉上稍做洗滌即可,除非是要卸妝或是洗掉前一天晚上擦的保養品,才需用洗面乳。洗完臉也不需「擦」得太乾,要用按壓方式稍微吸乾水珠。別用面紙擦臉,因面紙有很多的「紙塵」,容易殘留在臉上造成毛孔阻塞。

洗臉要用微溫的清水洗。過熱的水會破壞皮膚本身的酸性保護屏障,過冷的水會使毛孔裡的髒污出不來。

 

中醫理論

事實上,皮膚只是身體的一面鏡子,臉部膚質不佳反應身體臟腑氣血出了問題。色斑是由於氣鬱結、氣滯血瘀、瘀阻脈絡停聚於面部而致。一些有助補益肝腎、疏肝健脾的食療就有助改善色斑。

肝臟是人體內的「化工廠」,攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當這些毒素慢慢積累越來越多,身體無法及時排解出,反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉澱。化解並清除肝內毒素,才能使肌膚光滑細膩,充滿彈性。

降肝火可讓體內不焦、皮膚不燥,肝藏血,滋養全身臟器。若能做到清肝毒、降肝火及養肝血,膚質自然會變得細膩光滑。

責任編輯:茉莉

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