脖子痠、肩膀痛，如果連腰背也都又痠又痛，一定超不好受。 按穴道治痠痛，醫師說集中火力，按耳朵。

方法會了，但是要按哪裡，三個穴位一定要記牢，耳朵上端的膝點，還有髖點，腰痛背痛按這裡，肩頸不舒服，就按耳朵下端的頸椎點。

觀察耳朵，還可以提早看出筋骨痛，如果出現血絲，放鬆你的腰和背，出現結節突起狀，肩頸就要顧一下。

按耳穴位治筋骨痠痛，醫師說不用多，一天三次就好，配合中藥籽效果更好，但如果持續痛的不得了，還是得找醫師，對症下藥。
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