【大纪元2014年11月28日讯】( 大纪元记者黄本真编译报导 ) 如果您每天有低头查看手机，检查即时讯息、微博和电子邮件的习惯，并时有颈部和背部酸痛的毛病，那么就应留意低头看手机对颈部健康的危险伤害。新研究揭示，头部直立与向下60度角弯曲看手机相较，后者相当于额外增多27公斤的重量，对颈椎构成庞大的压力。
据英国《每日邮报》报导，该研究发现，低头阅读手机即时讯息或检查自拍照片会加大颈部压力，致背部酸痛。换言之，脖子弯曲会加重脊椎受压的力量。
其实，27公斤比一般7岁大的孩童体重还要重。专家说，这个额外的重量压迫脖子会导致颈椎过早磨损，最终可能需要手术治疗。
主导该研究的纽约脊椎外科医师汉斯拉（Kenneth Hansraj）说：“头部向下弯曲的角度愈大，脊椎承受的重量愈加重。”
研究人员表示，不良姿势是指头部前倾之际，同时肩膀形成圆弧的状态。其次，先前的研究还发现，不良姿势会形成一些健康问题，如背痛、体重增加、便秘、胃灼热、偏头痛和呼吸方面的疾病。
今年9月，新西兰研究人员揭示，弯腰驼背的姿势亦会对身心健康造成影响，易引发郁闷及愤怒的情绪，甚至降低性欲。
另一方面，良好的姿势已被证实可完善生理和精神健康。专家提醒，直挺挺的坐姿使得血液和氧气于体内充分流动，并维持具有活力的消化功能。
直立的姿势还可以触发大脑分泌更多被称为快乐分子的脑内啡（endorphins）进入血管之中，同时降低压力激素皮质醇（cortisol）的浓度。
研究人员建议，处于现今的环境下，几乎难以避免使用这些科技产品，但尽量于查看手机时，保持脊椎直立的姿势，同时避免每天以弯腰驼背的姿势长时间查看手机内容。
这项研究将发表在新近出刊的《国际外科科技》（Surgical Technology International）杂志上。
责任编辑：唐依旋
