【大纪元2014年12月21日讯】（大纪元记者李熙综合报导）女人25岁开始，皮肤慢慢出现毛孔变大、暗沉、表皮弹性变差等问题，累积在脸部的纹路也渐渐加深，抗老已经成为现代女性保养的主流。如何守住青春肌龄，让自己30岁看起来像20岁，40岁像30岁？教你一招方便又有效的保养方法──按摩三大“抗老穴”，一段时间后你会发现肌肤又恢复到年轻时的亮白润泽有弹性了。
中医经络学说认为，面部与全身的经络有着千丝万缕的联系。按摩刺激面部经穴和皮肤组织，疏通经络，还可以加速身体代谢废物的排出，而达到补充体内的水分和养分以及润泽皮肤的功效。
迎香穴：润泽肌肤
迎香穴为美容大穴，是大肠经诸穴的最高穴位，大肠经循经上行的阳气皆聚集于此。经常按摩此穴位，可以改善面部血液循环，消除脸部浮肿，并达到润泽肌肤作用，让你拥有健康的好气色。
穴位位置：迎香穴位于面部，鼻翼旁开约1釐米皱纹中（鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中）。
按摩方法：用食指的指腹做圈状按压，连续按摩大约1分钟。
养老穴：祛斑、抗皱
养老穴为手太阳小肠经的郤穴。刺激养老穴能够调节小肠的腑气和疏通小肠经经气，使水谷精微上升至面部五官，温养面部肌腠，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，也是对付青春痘的特效穴道。
穴位位置：手腕外侧凸起处的内侧。
按摩方法：用食指的指腹向下按压，按而揉之并屈伸活动右腕关节，做推揉的动作，使穴位深处要出现酸、麻、胀的感觉，并且配合舒缓的呼吸，连续按摩约1分钟。
攒竹穴：防止眼睛细纹
攒竹穴可以促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，经常按摩能减少皱纹和浮肿，缓解神经衰弱。
穴位位置：两侧眉头的内侧。
按摩方法：用食指的指腹点压在穴位上，并配合呼吸，连续点压30秒。
我们的脸上，藏着很多个“美容穴”，通过按摩这些穴位，能起到很好的保养效果。按摩最好时间是在沐浴后，这时血液回圈加快，效果最好。或是在入睡前，以轻松的心情花几分钟按摩睑部，对皮肤弹性的恢复是很有帮助。**
责任编辑：林妍
