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按摩3大“抗老穴”排毒抗皱效果佳

李熙

我们的脸上,藏着很多个“美容穴”,通过按摩这些穴位,能起到很好的保养效果。(Fotolia)

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【大纪元2014年12月21日讯】(大纪元记者李熙综合报导)女人25岁开始,皮肤慢慢出现毛孔变大、暗沉、表皮弹性变差等问题,累积在脸部的纹路也渐渐加深,抗老已经成为现代女性保养的主流。如何守住青春肌龄,让自己30岁看起来像20岁,40岁像30岁?教你一招方便又有效的保养方法──按摩三大“抗老穴”,一段时间后你会发现肌肤又恢复到年轻时的亮白润泽有弹性了。

中医经络学说认为,面部与全身的经络有着千丝万缕的联系。按摩刺激面部经穴和皮肤组织,疏通经络,还可以加速身体代谢废物的排出,而达到补充体内的水分和养分以及润泽皮肤的功效。

迎香穴:润泽肌肤

迎香穴(大纪元资料室)
迎香穴(大纪元资料室)

迎香穴为美容大穴,是大肠经诸穴的最高穴位,大肠经循经上行的阳气皆聚集于此。经常按摩此穴位,可以改善面部血液循环,消除脸部浮肿,并达到润泽肌肤作用,让你拥有健康的好气色。

穴位位置:迎香穴位于面部,鼻翼旁开约1釐米皱纹中(鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中)。

按摩方法:用食指的指腹做圈状按压,连续按摩大约1分钟。

养老穴:祛斑、抗皱

养老穴(网路图片)
养老穴(网路图片)

养老穴为手太阳小肠经的郤穴。刺激养老穴能够调节小肠的腑气和疏通小肠经经气,使水谷精微上升至面部五官,温养面部肌腠,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,也是对付青春痘的特效穴道。

穴位位置:手腕外侧凸起处的内侧。

按摩方法:用食指的指腹向下按压,按而揉之并屈伸活动右腕关节,做推揉的动作,使穴位深处要出现酸、麻、胀的感觉,并且配合舒缓的呼吸,连续按摩约1分钟。

攒竹穴:防止眼睛细纹

攒竹穴(大纪元资料室)
攒竹穴(大纪元资料室)

攒竹穴可以促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,经常按摩能减少皱纹和浮肿,缓解神经衰弱。

穴位位置:两侧眉头的内侧。

按摩方法:用食指的指腹点压在穴位上,并配合呼吸,连续点压30秒。

我们的脸上,藏着很多个“美容穴”,通过按摩这些穴位,能起到很好的保养效果。按摩最好时间是在沐浴后,这时血液回圈加快,效果最好。或是在入睡前,以轻松的心情花几分钟按摩睑部,对皮肤弹性的恢复是很有帮助。**

责任编辑:林妍

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