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启动自我心灵机制抗癌

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【大纪元3月10日讯】(大纪元记者李杰生、安琪综合编译报导) 威斯康辛大学麦迪逊分校关于线上祈祷帮助乳癌患者的最新研究,成为众多媒体聚焦的话题。大纪元先前已就这一研究成果作了报导(http://tw.epochtimes.com/bt/7/1/14/n1589410.htm)。研究结果显示,线上祈祷助罹患乳腺癌妇女启动自身心灵力量,更加有效地对抗癌症。

布列特‧萧(Bret Shaw)博士观察到乳癌妇女普遍地在网路上交换祷告文,于是组织了一个成员多半为基督徒的病患团体,研究线上祷告对患者健康和情绪的影响。

引人注意的是她们除了为自己祈祷,也为其他患者成员代祷。《生殖医学杂志》(Journal of Reproductive Medicine)曾刊载代祷成效的研究报告。韩国首尔(Seoul) Cha Hospital医院将219名26-46岁不等进行试管婴儿体外受精胚胎植入术(In Vitro Fertilization Embryo Transfer, IVF-ET)的孕妇分为两组。其中一组由美国、加拿大和澳洲的祈祷团体进行为期4个月的远距代祷(intercessory prayer, IP),另一组孕妇则无人为之代祷。结果显示:有人代祷的孕妇相较于无代祷者,前者成功概率较高–着床率比为16.3%对8%;怀孕率比是50% 对26%。

癌症互助团体通常提供的功能不外乎帮助病患面对身体、心理、医疗上的挑战;实际地提供医疗咨询和最新医疗资讯;纾解忧虑、恐惧、疏离等沉重情绪。萧博士的调查资料显示:和同病相怜的成员运用线上祈祷共同对抗癌症,这样会使病患感觉好些。然而有些妇女却因过度宗教性的语气避而远之。

这个团体在研究一开始和四个月后各接受一次测验。研究人员发现较常使用如保祐、信念、天堂和祈祷等宗教性字眼的患者,负向情绪较少,官能表现较好,自我胜任感较明显,显现出她们对抗癌症具有更多的信心。

祈祷能增进抗癌能力。曾有研究显示,唱诵圣母颂(Ave Maria)、瑜伽咒语或六韵步古诗也能强化生理作用。

一般情况下,心血管的跳动和呼吸频率并不同步。在自然状况下,人体血压每10秒钟有一个周期性的节奏波动,称为梅尔波(Mayer waves),一分钟即有6个梅尔波;而呼吸频率则为一分钟15次。

意大利的医生针对佛罗伦斯(Florence)和帕维亚(Pavia) 23位健康成人进行一项研究,结果发现每分钟唱诵6次有韵律性的拉丁文圣母颂或瑜伽咒语,它能强化心血管节奏并增强感压反射(baroreflex)灵敏度,即心血管稳定血压的调节机制。

《科学美国人》(Scientific American)杂志2004年刊载一项德国的研究,溯及历史上希腊合唱团和听众聚在一起毫无间断地朗诵一万多行六韵步诗,发现朗诵《伊里亚德》(Iliad)、《奥迪赛》(ODYSSEY)等六韵步古老史诗使心跳与呼吸节奏一致,两者同步化改善肺部的气体交换,增强身体对血压变化的敏感性和反应力。

一般而言,急促的呼吸显示你处于强烈的情绪之中,例如:忿怒、兴奋和恐惧;深长且稳定的呼吸则显示你的心灵是平静和直觉的。这些研究显示心灵稳定可强化生理作用。

中国古代著名兵法‘孙子兵法’强调‘不战而屈人之兵’、‘攻心为上’。有道是“七分精神、三分病”,过度恐慌、精神紧张会使人不及备战便先行垮台。而今愈来愈多的人开始注意预防医学的重要性,注重“身心合一”,不再轻忽心灵力量对生理的影响。在这个研究中,宗教性字眼的使用如何帮助癌症患者启动心灵力量奋战?

癌症患者最惧怕面对的就是死亡。这项研究观察到“线上牧师或精神指导咨商师”借助宗教信念,譬如相信“上帝赐予你力量面对挑战”、不畏惧死亡、死后还有来生,多半能带给她们安慰和力量帮助她们积极地走过痛苦的治疗过程。不只是西方信仰如此看待“死亡”这个人生必经的课题,佛家的概念是人历经生生世世的“轮回转世”。“来生”的信念有助于破除人为的恐惧。在心理治疗临床上也不乏印证的实例。已译成10多国文字,由美国耶鲁大学医学博士布莱恩‧魏斯(Brian L. Weiss)执笔的《前世今生》即是著名的一例。

这个团体同时引导患者把心思焦点集中于生命中的“恩赐”而不是“问题”。诚如马来西亚乳癌互助团体总裁桃乐丝‧布(Doris Boo)感言所述,我知道这样的启悟看似矛盾,然而乳癌的确开创了我第二个生命,它让我珍惜我所拥有的,并懂得感恩惜福。她的领悟贴切地阐释“境随心转”、“柳暗花明又ㄧ村”的人生哲理。

西方研究也证实“身心合一”的论点。《心身医学》期刊(Psychosomatic Medicine)曾发表正向和负向思考对健康影响的研究报告。由卡内基美隆大学(Carnegie Mellon University)心理学家斯蒂芬‧寇翰(Stephen Cohen)主导,采访193名21-55岁的志愿者,并花了几个星期来评定他们的心情和情绪状态,结果发现具备愉悦、积极、镇静等正面情绪(positive emotion)的人也是较健康的人。乐观型的人甚至在生病时,显出的病症也较少。

对这些妇女患者而言,正向思考是启动自身心灵机制抗癌的钥匙。

资料来源:路透社,《科学美国人》杂志,《生殖医学》杂志,《心身医学》杂志,马来西亚乳癌互助团体网站(The Breast Cancer Support Group in Malaysia)
(http://www.dajiyuan.com)

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