日月山，座落於青海省湟源縣南部與共和縣交界處，屬祈連山脈，位於拉脊山西端，北起青海湖東側的耳海，南至湟中群加，平均海拔四千多米。自古即為中原通向西南地區與西域等地的交通要道，也是青海省內陸河與外流河的分水嶺，更是青海農、牧區天然的分界線。
唐朝時，日月山稱為「赤嶺」，因山頂砂土赤紅而得名。其山口南北處各有一山頭，形似太陽與月亮，山頂各修建日亭、月亭，雙亭各具特色相互遙望。藏語稱日月山為「尼瑪達哇」，蒙古語稱為「納喇薩喇」，都是太陽和月亮之意。
由於日月山的獨特地理位置，形成了東西兩側差異明顯的自然、人文景觀。山麓東邊是裊裊炊煙的田園風光，田疇阡陌交錯，風吹麥浪稻香撲鼻；山麓西邊則是充滿塞外風情的游牧部落，綿亙無際的青青大草原，點點帳篷，牛羊成群。
從峰頂遠眺，西南是碧波盪漾的仙海－－青海湖；南面不遠處是洶湧澎湃、沙浪滾滾的黃河，及黃河第一峽口－－龍羊峽；西山腳下則是河流蜿蜒、河水清澈，也是中國唯一一條自東流向西的倒淌河。
日月山峰巒入海青，野水連天碧，憑高望遠，山環水繞，景色秀麗，曾有遊客讚美說︰「登上日月山，又是一重天。」
美麗傳說
◎蕃王松贊干布請婚
吐蕃王松贊干布聽說，吐谷渾與突厥都娶了唐朝公主為妻，於是派遣大臣祿東贊攜帶五千兩黃金，及數百件珍貴珠寶到長安聘婚，唐太宗答應把宗室女文成公主嫁給他。在請婚過程中，太宗出難題考驗祿東贊，但祿東贊機智過人，巧破難題。
難題一，把一群母馬與一群馬駒子區別出母子。這題對祿東贊來說輕而易舉，因為他來自雪域草原，熟知馬的習性。祿東贊把母馬與馬駒子分開後，各圈在馬廄一天一夜，隔天放出馬駒子，馬駒子便發瘋似的撲向媽媽。
難題二，在三百名女子中找出文成公主。這題並未難倒祿東贊，他早料到會出此題。因此他事前早已探知，文成公主習慣用一種叫「萬里飄香」的護膚品，人體擦上這種油，就會散發撲鼻的異香，能引來蝴蝶、蜜蜂。
果然，三百名美麗女子打扮一模一樣齊聚一堂，祿東贊仔細看了一看，發現有兩隻蜜蜂在一女子頭上盤旋，於是公主被認出來了。
◎文成公主入藏和親
唐太宗的宗室女文成公主，於貞觀十四年奉命和親吐蕃(西藏)王松贊干布。文成公主曾在赤嶺有過短暫停留，因此給漢藏人民留下了美好的傳說。相傳，當年文成公主遠嫁吐蕃，經過赤嶺時，狂風呼嘯，沙土飛揚，路崎嶇難行。
於是，護送的大臣決定棄轎換馬。等待過程中，她佇立峰頂翹首遙望，思鄉之情油然而生，便取出唐太宗賜給她的日月寶鏡。據說，寶鏡可以顯現長安的景象和親人的容貌。文成公主見到寶鏡中長安迷人的景色、熟悉的親人，頓時悲喜交加。
文成公主雖然睹景傷情，但馬上想到聯姻和親的重責大任，於是毅然將日月寶鏡拋下赤嶺。落地後的寶鏡，立時變成相連的兩座日、月山峰，公主的淚水則匯流成滔滔不竭的倒淌河。
因此，後人為了紀念文成公主，就將赤嶺改名為日月山，並在山腳下建有文成公主廟。藏族人民至今仍稱公主為「阿姐甲莎」，即「漢族姐姐」之意。
漢藏和親、文成公主、松贊干布、日月寶鏡、日月山、倒淌河，一串串事跡，造就了一段段千古佳話。文成公主入藏，貢獻頗多，不僅開創了唐蕃文化交流的先河，她在西藏傳播中原文化，將佛像與佛經帶入西藏，為佛教在藏地流傳奠基。@*
