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「不要讓孩子吸入二手煙」

衛生局籲吸煙父母戒煙

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【大紀元2011年01月03日訊】(大紀元紐約訊)衛生局一項新的調查發現,紐約市大約 150,000 名與兒童共同生活的成年吸煙者仍然可以在家中吸煙。紐約市超過一半的吸煙者 (58%) 依然允許自己在家中吸煙。兒童尤其容易受到二手煙的有害影響,因此衛生局正向父母們發送新年重要資訊:「不要讓孩子吸入二手煙。」

在紐約市上週播放的一系列最新電視廣告 「二手煙兒童」(由 Spike Lee 導演)中,衛生局顯示了父母吸煙會如何增加兒童患上短期和長期疾病的風險,並呼籲仍在吸煙的父母立即戒煙。「紐約市有超過一半的非吸煙者仍然因其他人吸煙而吸入有毒化學物質,」 紐約市衛生局局長法利(Thomas Farley)醫生說﹐「如果您還沒有戒煙,那麼為了保護自己和家人,請立即戒煙。」

衛生局一項新報告(請流覽 nyc.gov 並輸入關鍵字 「二手煙」查看詳情)顯示,女性吸煙者在家中實行無煙政策的可能性小於男性吸煙者(比例分別為 35% 和 47%)。黑人吸煙者擁有無煙家庭的可能性小於其他種族(比例分別為 31% 和 41% – 49%)。美國出生的吸煙者實行無煙政策的可能性小於國外出生的吸煙者(比例分別為 36% 和 54%)。

該報告還顯示,2008 年,紐約市大約五分之一的非吸煙成年人 (18%) 據稱在家中吸入二手煙。之前的調查表明,紐約市 57% 非吸煙成年人的體內含有香煙副產物,這表示他們會在室內或室外場所接觸到二手煙。此外,根據 2009 年兒童健康調查(對兒童父母進行的調查),大約 119,000 名12 歲及以下的兒童 (9%) 生活在至少偶爾有人吸煙的家庭環境中。

在紐約市 18 至 24 歲的非吸煙者中,約 28% 的人會在家中接觸到二手煙,而在 25 歲及以上的非吸煙者中,此比例僅為 16%。據報告,黑人和亞裔非吸煙者接觸二手煙的機率大於白人非吸煙者(比例分別為 21%和 15%),而高中學歷或以下的非吸煙者接觸二手煙的風險大於接受過大學或以上教育的非吸煙者(比例分別為 21% 和 14%)。

自 2002 年以來,越來越多的紐約市民在家中禁煙。2008 年,在紐約市六百萬名成年人中,有四分之三的人(80% 非吸煙者和 42% 吸煙者)在家中實行無煙政策。2002 年,此比例僅為 71% 和 27%。儘管頒布了《2002 年紐約市無煙空氣法》,但一些紐約市民仍會在工作中接觸到二手煙。據報告,2007 年,在紐約市所有受雇成年人中,7% 的非吸煙者(約 181,000 人)仍會在工作場所接觸二手煙。

創造無煙家庭環境的方法包括﹕請求他人不要靠近孩子吸煙﹔決不在自己車內吸煙﹔做到家中完全無煙 ﹔請家中所有的吸煙者簽訂保證書,保證不在家中吸煙﹔撤掉家中的煙灰缸、打火機和火柴﹔準備一些低熱量或無糖香口膠或糖果,作為香煙的替代品 ﹔讓別人知道,您反對的是吸煙這種行為,而不是吸煙者﹔態度要堅決,同時保持禮貌﹔感謝周圍人幫助您保持家中的無煙環境﹔即使家中沒有其他人,也不要在家中吸煙﹐香煙熄滅後,二手煙仍會在空氣中停留較長時間。

個人戒煙技巧有﹕設定戒煙日期並在日曆上標明。 處理掉煙灰缸、打火機,扔掉香煙。前往醫生診所,獲取戒煙支援和建議。逐條列出自己希望戒煙的理由。列出支持您戒煙的家人和朋友。避免接觸會觸發煙癮的人或物,例如酒精、咖啡因和其他吸煙者。透過運動減輕壓力、改善情緒。 每週至少4天,每次快步走30分鐘。考慮使用安全的尼古丁替代物)例如貼片、香口膠或含片),這些替代物可將您的戒煙成功率提高一倍。在家中禁煙能使戒煙變得更加容易

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